Im Allgemeinen wird trockenes Haar beobachtet, wenn die sekretorische Aktivität der in der Kopfhaut vorhandenen Talgdrüsen drastisch reduziert wird, wodurch schlecht geschmiertes Haar sichtbar trocken, trocken und stumpf erscheint.
Trockenes Haar kann durch unzählige Faktoren begünstigt oder verschlimmert werden: atmosphärische Einflüsse (Salzwasser, Wind, UV-Strahlen usw.), Reizstoffe (Farbstoffe, Poolchlor), Pathologien (Hyper-/Hypothyreose, Hashimoto-Krankheit), schlechte Ernährung in Proteinen oder Mangel an Vitaminen und essentiellen Fettsäuren, übermäßiges Waschen, Verwendung von aggressiven oder für Ihren Haartyp ungeeigneten Shampoos.
Das veröffentlichte Material soll einen schnellen Zugang zu allgemeinen Ratschlägen, Vorschlägen und Heilmitteln ermöglichen, die Ärzte und Lehrbücher normalerweise zur Behandlung von trockenem Haar anbieten; solche Indikationen dürfen in keiner Weise die Meinung des behandelnden Arztes oder anderer den Patienten behandelnder Gesundheitsfachleute des Sektors ersetzen.
Was ist zu tun
- Waschen Sie Ihr Haar mit zarten und leicht ausspülbaren Shampoos, die frei von aggressiven Parfüms, Farb- und Konservierungsmitteln sind.
- Nach dem Waschen eine Spülung oder Creme mit feuchtigkeitsspendenden, erweichenden und rötungshemmenden Wirkstoffen auf das Haar auftragen. Erinnern wir uns kurz daran, dass trockenes Haar zu einer ausgeprägten Überempfindlichkeit auf der Kopfhaut neigt, die manchmal für lokale Reizungen, Schuppen und Brennen verantwortlich ist.
- Die sogenannten Leave-in-Produkte, die nach der Haarwäsche aufgetragen werden, spenden dem Haar tiefe Feuchtigkeit, ohne es jedoch zu fetten
- Nach der Haarwäsche empfehlen wir, eine pflegende Haarmaske aufzutragen, die vor dem Entfernen einige Minuten einwirken muss, oder vor der Haarwäsche Do-it-yourself-Haarmasken (z. B. aus Ei, Joghurt und Olivenöl).
- Bevorzugen Sie Kosmetikprodukte, die mit dem . formuliert sind sericin, ein Seidenprotein, das durch Bioadhäsionsmechanismen positiv mit der Haaroberfläche interagieren kann. Dank dieser Prozesse hat Sericin eine äußerst positive Wirkung, da es einen schützenden elastischen Film um den Schaft bildet und so die Dicke und Feuchtigkeit des trockenen Haares erhöht.
- Bürsten Sie das trockene Haar sanft und achten Sie darauf, nicht daran zu ziehen: zu diesem Zweck empfehlen wir die Verwendung eines breitzinkigen Kammes
- Tragen Sie bei Bedarf Lotionen auf Keratinbasis auf, um das Haar zu stärken (wirksames Mittel, um die Dicke über die gesamte Länge zu erhöhen)
- Besonders im Sommer empfiehlt es sich, Sprays oder Lotionen mit Sonnenschutz- und feuchtigkeitsspendenden Substanzen auf das trockene Haar aufzutragen
- Schneiden Sie Ihre Haare oft, um Spliss loszuwerden
Was man NICHT tun sollte
- Verwenden Sie festigende Produkte (Gele, Schäume, Lacke): Diese Kosmetika reizen nicht nur die Kopfhaut, sondern fördern auch das Anhaften von Staub und Unreinheiten auf dem Haar und verschlimmern die Störung von trockenem Haar weiter
- Färben, Bleichen und Dauerhaft: Diese professionellen Behandlungen untergraben die Haarstruktur im Allgemeinen und trockenes Haar im Besonderen; Daher wird dringend davon abgeraten (insbesondere bei widerspenstigen Haaren).
- Verwenden Sie den Föhn sehr nah am Haar: Die zu heiße Luft des Föhns und die übermäßige Nähe zum Haar begünstigen eine weitere Austrocknung des Haares.
- Zu häufiges Waschen: Im Gegensatz zu fettigem Haar möchte trockenes Haar nicht zu oft gewaschen werden. Shampoos, Wasser, Conditioner und andere kosmetische Produkte neigen bei zu häufiger Anwendung dazu, das Haar zu schwächen und es anfälliger für Haarbruch zu machen
- Verwenden Sie große Mengen Shampoo: Trockenes Haar benötigt neben seltenem Waschen auch eine kleine Menge Shampoo
- Stylen Sie mit elektrischen Lockenwicklern, Platten und speziellen Lockeneisen: Da dies echte Folterwerkzeuge für trockenes Haar sind, wird dringend davon abgeraten, sie zu verwenden Hitze) sind sehr gut geeignet und eher empfindlich für trockenes Haar
- Schwimmen Sie im Pool oder im Salzwasser ohne Kappe: Es ist ratsam, immer die Gummikappe zu verwenden, bevor Sie ins Meer gehen, um zu verhindern, dass Salzwasser (oder chlorreiches Wasser, wenn Sie das Becken bevorzugen) trockenes Haar weiter schädigt
Was zu essen
- Essen Sie viel Obst und Gemüse, da diese reich an Antioxidantien (Vitamin C und E) sind.
- Bevorzugen Sie Lebensmittel, die reich an essentiellen Fettsäuren (ω ‰ 3 und ω ‰‰ 6) sind, die reich an Fisch (Lachs, Kabeljau, Sardinen, Makrele) und Trockenfrüchten (Walnüsse, Mandeln, Erdnüsse) sind.
- Bei Bedarf die Ernährung mit Vitaminpräparaten ergänzen
Was man NICHT essen sollte
- Es gibt keine wissenschaftlichen Beweise dafür, dass Lebensmittel mit der Verschlimmerung von trockenem Haar zusammenhängen.Eine gesunde, ausgewogene Ernährung mit viel Obst, Gemüse und wenig Fett wird empfohlen.
Natürliche Heilmittel und Heilmittel
- Das Einfetten des Haares mit speziellen Produkten, auch solchen natürlichen Ursprungs, ist äußerst wichtig, um trockenes Haar intensiv mit Feuchtigkeit zu versorgen und zu nähren. Natürliche kosmetische Präparate, die für trockenes Haar sicherlich zart sind, können aus Wirkstoffen formuliert werden, die aus diesen Pflanzen gewonnen werden:
- Altea: Sein Reichtum an Stärke, Pektinen, Flavonoiden und Schleimstoffen verleiht dem Produkt, in das es eingefügt wird, feuchtigkeitsspendende, erweichende und rötungshemmende Eigenschaften
- Rosa centifolia: Der Extrakt dieses Gemüses (reich an Flavonoiden, Anthocyanen und Pektinen) ist ein natürliches Heilmittel, das dank seiner feuchtigkeitsspendenden und stärkenden Eigenschaften sehr gut für trockenes Haar geeignet ist
- Kornblume: Die im Arzneimittel enthaltenen Polysaccharide spenden nach der Adsorption erheblicher Wassermengen dem Haar Feuchtigkeit, indem sie dem Schaft jedes einzelnen Haares allmählich Wasser zuführen
- Pflanzenöle allgemein (z.B. Süßmandelöl, Weizenkeimöl, Arganöl): Sie können zur Zubereitung einer Haarmaske oder einer Heißpackung für trockenes Haar verwendet werden
- Sogar Mayonnaise kann auf trockenes Haar aufgetragen werden, um es tief zu nähren. Verteilen Sie eine angemessene Menge des Produkts auf dem feuchten, trockenen Haar und spülen Sie es nach 10-20 Minuten mit einem milden Shampoo aus
- Fixierlotion auf Bierbasis: Dieses Getränk ist ein Allheilmittel für trockenes Haar (zur topischen Anwendung). Auf der Kopfhaut verteilt verleiht das Bier dem Haar ein strahlendes, vitales und vor allem gesundes Aussehen
Pharmakologische Behandlung
- Medikamente zur Behandlung von trockenem Haar sind nicht erforderlich: Wenn die Störung mit Hypothyreose, Hyperthyreose oder Hashimoto-Krankheit zusammenhängt, ist es eindeutig notwendig, eine spezifische medikamentöse Behandlung des zugrunde liegenden Problems zu befolgen
Verhütung
- Trockenes Haar sanft durchkämmen, damit es nicht bricht
- Verwenden Sie seltenes Waschen mit milden Shampoos
- Vermeide es, deine Haare mit engen Gummibändern zu binden
- Setzen Sie sich nicht der Sonne aus, bevor Sie ein Schutzprodukt auf den Haaren verteilt haben
Medizinische Behandlung
- Mit Ausnahme von pathologischen Fällen von trockenem Haar (abhängig z. B. von medikamentösen Behandlungen oder Grunderkrankungen) ist es nicht erforderlich, mit spezifischen medizinischen Behandlungen einzugreifen.
- Besonders trockenes und rebellisches trockenes Haar kann intensivere Behandlungen erfordern: Friseure und Trichologen können die Störung zweifellos verbessern.
