Chlor ist in Magensäften besonders reichlich vorhanden, insbesondere in Salzsäure, die eine wesentliche Rolle bei der Eiweißverdauung und Abwehr von mit der Nahrung eingeschleppten Keimen spielt.
Im "Organismus, wie auch in der Nahrung, ist Chlor vor allem als Natriumchlorid (normales Kochsalz) und Kalium vorhanden. Die Aufnahme erfolgt im ersten Teil des Dünndarms durch Austausch mit Bicarbonaten; die Ausscheidung erfolgt hauptsächlich über über die Harn- und Stuhlwege, aber auch durch Schweiß.
Nach der Aufnahme greift es in die Regulierung des Säure-Basen-Haushalts, des osmotischen Drucks und des Wasserhaushalts ein (reguliert die Flüssigkeitsverteilung innerhalb und außerhalb der Zellen und damit das Volumen, dh das im Körper vorhandene Blutvolumen); es erleichtert auch den Transport von Kohlendioxid durch rote Blutkörperchen.
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Besonders reich daran sind gewürzte Lebensmittel, Käse, Wurstwaren, Wasser und salzige Backwaren.
(durch massive Ausscheidung von Magensäften), Durchfall (durch unzureichenden Darmaustausch mit Bikarbonaten) oder übermäßiges Schwitzen.Eine chronische Überdosierung von Chlor begünstigt, da sie mit einer übermäßigen Natriumaufnahme einhergeht, das Auftreten von Bluthochdruck.
