Was ist Heliotherapie?
Die Heliotherapie ist eine therapeutische Wissenschaft, die auf der Exposition gegenüber Sonnenlicht zur Behandlung verschiedener Arten von Beschwerden basiert.
Das Gefühl von Wohlbefinden und Wärme, hervorgerufen durch "Sonnenlichteinwirkung", ist das Ergebnis eines komplexen Zusammenspiels, das alle physiologischen Systeme und all ihre unterschiedlichen Aktivitäten umfasst (nach einem "Sonnenbad" z Beweglichkeit der Gelenke).
Unter den wichtigsten Wirkungen, die die Heliotherapie auf die Haut fördert, erinnern wir uns an die Umwandlung von Vitamin D in seine aktive Form (D3).Die Aktivierung von Vitamin D in seiner aktiven Komponente ist die Grundlage der Behandlung gegen Rachitis, verursacht gerade durch den Mangel dieses Vitamins.
Hinweis: Ein Vitamin-D-Mangel führt zu Veränderungen in der Konformation des Knochengewebes. Das Fehlen dieser Komponente bestimmt pathologische Zustände wie Rachitis und Knochenbrüchigkeit.
Beachtung!
Die Ausübung der Heliotherapie erfordert Vorsicht, da sie schwerwiegende Nebenwirkungen haben kann. Tatsächlich ist unsichtbare ultraviolette Strahlung auch für viele unerwünschte Hautveränderungen verantwortlich. Dieselben Wellenlängen des Lichts können tatsächlich Sonnenbrand oder Sonnenbrand verursachen. , Hautalterung und Hautkrebs. Aus diesen Gründen muss die Heliotherapie wie bei jeder anderen medizinischen Therapie mit Vorsicht angewendet werden, wobei Nutzen, Risiken und Alternativen abgewogen werden.
Auswirkungen von Sonnenlicht
Die Sonne strahlt enorme Energiemengen in den Weltraum ab: Sonnenstrahlungen werden nach ihrer charakteristischen Wellenlänge klassifiziert (umgekehrt proportional zur Energie der Strahlung selbst). Diese Emissionen verteilen sich auf ein breites Spektrum.
Neben sichtbarem Licht (vom menschlichen Auge wahrgenommene Strahlung) werden unterschieden:
- Infrarot (IR): Sie leiten Wärme und verbleiben auf der Oberflächenschicht der Epidermis
- ultraviolette Strahlen (UV): wirken sich auf das Gewebe und das Stoffwechselsystem aus, sie können die Dermis erreichen.
Die absichtliche direkte Sonneneinstrahlung ermöglicht den therapeutischen Nutzen insbesondere durch das Vorhandensein der ultravioletten Komponente, die in 3 Strahlungsklassen unterteilt ist:
- TRAUBE
- Sie fördern die Freisetzung von Melanin aus Melanozyten und die Sauerstoff-Melanin-Interaktion, die die Hautpigmentierung (Bräunung) wesentlich erhöht.
- Sie können Melanome (Hautkrebs) und vorzeitige Hautalterung (schneller als UV-B-Strahlen) verursachen.
- Ihre Wirkung wird durch Sonnenbrillen reduziert und durch Schutzkleidung behindert.
- UV-B
- Sie sind potenziell schädlicher und krebserregender als UV-A.
- Sie erzeugen eine "stimulierende Wirkung auf die Neosynthese von Melanin.
- Sie aktivieren den Vitamin-D-Stoffwechsel.
- Sie verursachen häufiger Sonnenbrand als UV-A-Strahlen.
- Ihre Wirkung wird durch eine Sonnenbrille reduziert (je nach SPF, Lichtschutzfaktor, angegeben)
- UV-C
- Sie sind die gefährlichsten Strahlungen und werden von der Ozonschicht in der Erdatmosphäre abgeschirmt (sie erreichen in der Regel nicht den Boden).
Hintergrund
Die Praxis, das natürliche Licht der Sonne zu therapeutischen Zwecken zu nutzen, hat sehr alte Ursprünge: In allen Kulturen steht die Sonne für Energie, Wärme und Leben. Andererseits hat der Mensch seit seinen Ursprüngen empirisch die Auswirkungen klimatischer Faktoren auf seine eigene Gesundheit verstanden; Wir können daher behaupten, dass die Heliotherapie eine Praxis ist, die seit jeher zur Medizin gehört.
Die alten Griechen verwendeten diese natürliche Technik zur Behandlung von Hautwunden und anderen Hautkrankheiten. Die Heliotherapie wurde in Indien, China und Ägypten als Heiltherapie für verschiedene Krankheiten, einschließlich Psoriasis, eingesetzt.Schon die alten Römer nutzten die Sonnen- und Luftaussetzung des Körpers, um ihre Vorteile zu genießen.
Zu Beginn des 20. Jahrhunderts haben einige Wissenschaftler der Haut die Rolle als Multifunktionsorgan und nicht nur als schützende „Hülle“ unseres Körpers zugeschrieben.
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