Manchmal kommt es nach einem Lauf im Freien zu Niesen, besonders wenn dies im Winter geschieht oder aufgrund einer Anstrengung, die zu einem ziemlich starken Schwitzen geführt hat, neigen wir dazu, dieses Phänomen auf plötzliche Veränderungen zurückzuführen.
Es kommt jedoch vor, dass es auch beim Sport in Innenräumen zu Niesen kommt, was darauf hindeutet, dass nicht nur die klimatischen Ursachen für das Phänomen verantwortlich sind.
Tatsächlich gibt es mehrere Gründe, die zu wiederholtem Niesen nach dem Training führen können.
und Niesen, der Grund ist höchstwahrscheinlich eine allergische Rhinitis, auch Heuschnupfen genannt.
Allergische Rhinitis ist eine überschießende Reaktion des Immunsystems, die durch den Kontakt mit in der Umwelt verteilten Allergenen ausgelöst wird. Es ist ein ziemlich häufiges Phänomen, das mehr als jeden fünften Menschen betrifft. Neben dem Niesen können die Symptome gleichzeitig auftreten sind laufende Nase, verstopfte Nebenhöhlen, juckende Augen und Nasentropfen.
In den meisten Fällen entwickelt sie sich ab der Kindheit, kann aber jederzeit auftreten.
Normalerweise wird es durch Pollen verursacht, die unterschiedlicher Art sein können: Gräser, die am häufigsten vorkommen, Pflanzen (insbesondere Hasel und Birke) und Unkräuter wie Beifuß oder Beifuß.
Der größte Teil des Pollens wird im Frühjahr in die Luft abgegeben, aber es gibt auch Sommer- und Herbsterscheinungen dieses Phänomens, das vom Zeitpunkt der Blüte herrührt.
Wenn es heiß ist, ist es am besten, ein Training mit niedriger Intensität zu wählen.
Umweltverschmutzung
Wenn die Sporteinheit nach dem Niesen in besonders dichten und belebten Ballungszentren stattfindet, kann ein weiterer Auslöser die Exposition gegenüber Smog oder Autoabgasen sein, die sehr schädlich sein können.
in denen Sport nicht besonders gesund ist, kann es zu einer Reaktion des Körpers auf Schimmelpilzsporen oder auf einige Pilzarten, letztere besonders in feuchter Umgebung, kommen.
Allergie gegen Hausstaubmilben und Tierhaare
Staub lauert immer, auch wenn sie kurz zuvor ihr Haus geputzt hat. Genau aus diesem Grund kann es gerade bei zu allergischem Schnupfen neigenden Personen zu Niesen während oder nach dem Training kommen, insbesondere Bauchmuskelübungen auf dem Boden oder auf einem staubigen Teppich können die körperliche Reaktion auslösen.
Das gleiche kann für die Haare von Haustieren gelten, auf die viele Menschen empfindlich reagieren und einige ziemlich allergisch sind. Wenn Sie insbesondere in der Nähe von Hunden und Katzen niesen, sollte diese Ursache daher ernsthaft in Erwägung gezogen werden.
o Die besondere Sensibilität für bestimmte Elemente sind nicht die einzigen Auslöser für Niesen nach dem Training.In der Tat, wenn wir diese Faktoren ausschließen, könnte eine andere Option die nicht-allergische Rhinitis sein, eine Erkrankung, die bei den meisten Menschen erst im Alter von 20 Jahren auftritt.
Nicht-allergische Rhinitis ist eine „Entzündung der Nasenschleimhaut, deren Symptome wiederholtes Niesen, Husten, verstopfte Nase und laufende Nase umfassen können. Im Gegensatz zu Heuschnupfen verursacht nicht-allergische Rhinitis jedoch normalerweise keinen Juckreiz in der Nase die Augen.
Verschiedene Faktoren können es auslösen, darunter die Exposition gegenüber Chemikalien wie Dämpfe von Haushaltsreinigern, atmosphärische Veränderungen, mechanische Faktoren, bestimmte Medikamente, hormonelle Veränderungen und besonders intensive Gerüche.
Darüber hinaus reagieren manche Menschen besonders empfindlich auf direkte Sonneneinstrahlung, nachdem sie sich in Innenräumen aufgehalten haben.Bei diesen Menschen reagieren die Nerven in der Nasenhöhle bei der Passage auf Veränderungen des Sehnervs über und verursachen Niesen.
Es kann eine belastungsinduzierte Rhinitis vorliegen
Laut einer Studie, die in der November-Ausgabe 2018 der Annals of Allergy, Asthma & Immunology veröffentlicht wurde, kann eine Unterkategorie der nicht-allergischen Rhinitis durchaus die durch Anstrengung verursachte Rhinitis sein.Dieser Zusammenhang wird derzeit noch untersucht, aber erste Untersuchungen deuten darauf hin, dass es sind mehrere Sportler, die, obwohl sie nicht an Allergien leiden oder besondere Umweltsensibilitäten aufweisen, insbesondere nach dem Training Nasenbeschwerden wie Niesen zeigen.
, Antihistaminika und Kortikosteroid-Sprays.Bevor Sie jedoch Maßnahmen ergreifen, ist es wichtig, Ihren Arzt zu kontaktieren, um eine genaue Diagnose und eine daraus resultierende Strategie zu erhalten.
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