Dies ist ein sehr häufiges Symptom, das normalerweise Erwachsene betrifft, aber tatsächlich jeden treffen kann.
Der betroffene anatomische Bereich - die sogenannte Halswirbelsäule - ist ein sehr empfindlicher Bereich des menschlichen Körpers; hier befinden sich tatsächlich die ersten 7 Wirbel der Wirbelsäule und darin der allererste Trakt des Rückenmarks , eine der beiden Grundlagen des zentralen Nervensystems (die andere ist das Gehirn im Schädel).
Hinzu kommen die ersten 8 Spinalnervenpaare (die vom Rückenmark selbst abzweigen), verschiedene Muskeln, Sehnen, Gelenke und Bänder.
Abhängig von den auslösenden Ursachen (auf die später eingegangen wird) können Halsschmerzen mit anderen Symptomen einhergehen, die schmerzhafter Natur sind, aber nicht nur.
In den häufigsten Fällen werden Nackenschmerzen mit Kopfschmerzen (meist Spannungskopfschmerz oder Muskelspannungskopfschmerz), Nackensteifigkeit und Nackensteifigkeit kombiniert; seltener oder sogar in sehr seltenen Fällen geht sie mit radikulären Schmerzen und neurologischen Störungen (zB: Kribbeln, Taubheitsgefühl, Kraftlosigkeit) entlang der oberen Extremität, Koordinations- und Gleichgewichtsstörungen, Blasen- und Darminkontinenz, Fieber, Gewichtsverlust einher.
Halsschmerzen klingen in den meisten Fällen spontan oder durch triviale Maßnahmen innerhalb weniger Tage/Wochen ab; Dies liegt daran, dass sie häufig die Folge von Bedingungen ist, die aus klinischer Sicht nicht sehr relevant sind.
Es ist jedoch wichtig zu wissen, dass Nackenschmerzen, wenn sie Ausdruck klinisch wichtiger Ursachen sind, chronisch sein können und / oder sich mit schweren und schwächenden Symptomen manifestieren können.
Im Lichte des Gesagten ist es daher gut, die Nackenschmerzen nie zu unterschätzen, sondern immer deren Ausmaß und Dauer abzuschätzen, um zeitnah einen Experten zu kontaktieren.
Weitere Informationen: Nackenschmerzen: Definition, Symptome und Behandlung der Muskeln des Halswirbelbereichs oder von Verzerrungen der Bänder, die mit den Halswirbeln verbunden sind; diese Erkrankungen muskulös-gelenkiger Art - die manchmal als Verletzungen definiert werden können - haben zahlreiche Ursachen, darunter:
- Schlechte Haltung. Wenn der Kopf über längere Zeit nach vorne oder hinten gebeugt oder in einer unnatürlichen Position gehalten wird, entstehen Stress und Verspannungen in der Nackenmuskulatur, die in der Folge schmerzhaft werden.
Besonders verbreitet ist die erste Fehlhaltung (Kopf nach vorne geneigt): Sie wird oft sogar bei Menschen beobachtet, die auf den PC-Bildschirm (wenn dieser ergonomisch schlecht positioniert ist), das Tablet oder das Smartphone schauen. - Falsche Kopfhaltung beim Schlafen. Wenn der Kopf im Schlaf einen ungewöhnlichen Winkel einnimmt oder sich unnatürlich beugt, können die Nackenmuskeln durch schmerzhafte Verspannungen und Kontrakturen beeinträchtigt werden.
- Akute Traumata. Bei einer plötzlichen und heftigen Kopfbewegung, zuerst nach hinten und unmittelbar danach, werden Muskeln, Sehnen und Bänder extrem beansprucht, was zu Muskelverspannungen oder Kontrakturen und im schlimmsten Fall sogar zu Bänderzerrungen führt.
Diese Verletzungsdynamik wird allgemein als Schleudertrauma bezeichnet.
Nackenschmerzen traumatischen Ursprungs sind typischerweise die Folge von Autounfällen oder körperlichen Stößen oder Kollisionen bei Kontaktsportarten. - Sich wiederholende Bewegungen. Durch die übertriebene Wiederholung bestimmter Kopfbewegungen kann der Muskel- und Bandapparat des Halstraktes übermäßig belastet werden, was zu lokalen Schmerzen führt.
Experten definieren diese Verletzungsdynamik mit dem Ausdruck „funktionelle Überlastung“.
Halsschmerzen durch funktionelle Überlastung sind typisch für diejenigen, die körperliche Aktivitäten wie Schwimmen oder Tanzen ausüben, die häufige Kopfbewegungen beinhalten.
Seltener sind Nackenschmerzen auf folgende Ursachen zurückzuführen:
- Bandscheibenerkrankung der Halswirbelsäule, wie z. B. degenerative Bandscheibenerkrankung oder Bandscheibenvorfall (oder Bandscheibenvorfall);
- Arthritisformen, insbesondere zervikale Arthrose (oder zervikale Spondylose) und rheumatoide Arthritis;
- Wirbelsäulentumore (der Wirbel oder des Rückenmarks)
- Zervikale Spondylolisthesis, eine "Wirbelsäulenanomalie, gekennzeichnet durch das unnatürliche Gleiten eines Halswirbels auf dem darunter liegenden Halswirbel;
- Infektionen wie Meningitis
- Übermäßiger Stress
- Fibromyalgie;
- Myofaszialen Schmerzsyndrom.
Die Übungen gegen Nackenschmerzen wirken auf die Muskeln und Gelenke des Nackens, aber nicht nur; Schließlich ist es undenkbar, die Halswirbelsäule vom Rest des menschlichen Körpers zu trennen und als etwas Eigenständiges zu behandeln: Die Halswirbelsäule ist mit der Schulter und der Brustwirbelsäule verbunden.
.jpg)
