FUNKTIONELLES TRAINING FüR BEINE, PO, BAUCH UND ARME - TRAINIEREN
Haupt / trainieren / 2021

Funktionelles Training für Beine, Po, Bauch und Arme




Dieses funktionelle Training für Arme, Beine, Gesäß und Bauch ist in 3 verschiedene Zirkel unterteilt. Es beginnt jedoch mit einer Sequenz zum Aufwärmen der Muskeln.

15 Wiederholungen
  • Hampelmann 30 Wiederholungen
  • Ausfallschritte 10 Wiederholungen
    • Stichworte:  Blut-Gesundheit Bauchspeicheldrüsen-Gesundheit Kosmetologie 





    Empfohlen





    


    Tipp Der Redaktion
    Avanafil - Stendra ®
    Avanafil - Stendra ®
    Funktionelles Training für Beine, Po, Bauch und Arme. Sehen Sie sich das Video an und erfahren Sie, wie Sie mit funktionellen Übungen Beine, Gesäß, Bauch und Arme straffen können