Die Kettlebell ist ein sehr praktisches Fitnessgerät, das leicht zu tragen ist und eine Vielzahl von Übungen ermöglicht. In dieser Sitzung schlage ich ein komplettes Kettlebell-Training vor, mit dem Sie die Muskeln des gesamten Körpers trainieren können.
Probiere auch den Kettlebell-Trainingszirkel
Für weitere Informationen: Ganzkörpersitzung mit nur einer Scheibe Iso + Big Eight - 4x6 U/min
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