Muskelentzündungen können akut oder chronisch sein. Diejenigen, die zu dieser letzten Kategorie gehören, können insbesondere mit zunehmendem Alter wichtige und lästige Pathologien wie rheumatoide Arthritis oder Sarkopenie oder altersbedingte Muskelatrophie verursachen.
Neue Forschungsergebnisse legen jedoch nahe, dass Muskeln bei körperlicher Betätigung die Fähigkeit entwickeln, Entzündungen zu reduzieren.
regular hat die Fähigkeit, verschiedenen Auswirkungen des Alterns entgegenzuwirken.Insbesondere würde ein fitter und aktiver Aufenthalt lang anhaltende oder chronische Entzündungen reduzieren, von denen bekannt ist, dass sie das Risiko vieler Krankheiten erhöhen, die ältere Menschen betreffen.
Wie aktive Muskelfasern die Entzündung genau beruhigen, ist jedoch noch unklar.Die meisten Forscher haben bisher spekuliert, dass Entzündungen durch molekulares Cross-Talk zwischen den Fasern und anderen Muskelgewebezellen, wie Fettzellen und Immunzellen, reduziert werden.
während des Trainings und es ist schwer zu unterscheiden, welche physiologischen Systeme oder Reaktionen spezifisch auf die Muskeln wirken “, erklärt Nenad Bursac, Professor für Biomedizintechnik an der Duke University und leitender Autor der Forschungsarbeit.
Um sich ausschließlich auf Muskelzellen zu konzentrieren, entwickelte das Team daher im Labor menschliche Muskeln ohne andere Zelltypen. Am Ende des „Experiments an ihnen stellte sich heraus, dass“ die Muskelzellen in der Lage sind, selbst entzündungshemmende Wirkungen zu entfalten“, bestätigte Nenad Bursac.
Wie die Recherche stattfand
Um eine chronische Entzündung zu simulieren, kontaminierten die Forscher im Labor gezüchtete Muskeln 7 Tage lang mit Interferon-Gamma, einem Immunsignalmolekül, das Entzündungen fördert und mit Muskelschwund und -dysfunktion in Verbindung gebracht wird. Nach dieser Aktion schrumpften die Muskelfasern erwartungsgemäß und wurden schwächer.
Um das Training zu simulieren, schickten die Wissenschaftler eine kleine Menge elektrischen Stroms durch den Muskel und stellten im Laufe der Zeit ein Muskelwachstum und eine Verringerung der Muskelschwund- und -schwächungseffekte von Interferon-Gamma fest.
Wissenschaftler haben daher gezeigt, dass Interferon-Gamma den Entzündungsprozess anregt, während Bewegung ihn hemmt.
"Wir haben nicht nur bestätigt, dass" Interferon-Gamma hauptsächlich über einen bestimmten Signalweg funktioniert, sondern wir haben auch gezeigt, dass "Muskelzellentraining diesem entzündungsfördernden Signal direkt entgegenwirken kann, unabhängig von der Anwesenheit anderer Zell- oder Gewebetypen." sagt Zhaowei Chen, ein Forscher im Labor von Prof. Bursac.
Als letzten Test ihrer Ergebnisse trugen die Duke-Forscher jedes Medikament der Reihe nach auf den im Labor gezüchteten Muskel auf und stellten fest, dass beide die Wirkung von Interferon-Gamma blockieren und dabei Muskelschwund und -schwäche verhindern.
Neben der Erforschung der entzündungshemmenden Wirkung von Bewegung schlagen die Autoren daher vor, dass Wissenschaftler im Labor gezüchtete Muskeln verwenden können, um die Fähigkeit anderer Medikamente zur Vorbeugung chronischer Entzündungen zu testen. „Diese Ergebnisse zeigen, wie wertvoll die im Labor gezüchteten menschlichen Muskeln sein können, um neue Krankheitsmechanismen und mögliche Behandlungen zu entdecken. Es besteht eine gute Chance, dass ständige Bewegung chronische Entzündungen bekämpft, ohne die Zellen zu überlasten, und vielleicht ist es der im Labor geschaffenen Muskulatur zu verdanken, dass wir uns dessen sicher sein können und daher daran denken, "sportliche Aktivität in den Behandlungspfad" offiziell einzufügen.
Wenn es täglich und möglicherweise morgens durchgeführt wird, kann es die Symptome der rheumatoiden Arthritis lindern, indem es die Flexibilität verbessert, die Steifheit reduziert und die Bewegungsfreiheit erhöht.
Die ideale Dehnroutine ist für jeden Menschen unterschiedlich und hängt davon ab, welche Gelenke betroffen sind und welche Symptome auftreten. Dehnungen beinhalten jedoch oft langsame, sanfte Bewegungen der Knie-, Hand- und Ellbogengelenke und können sehr hilfreich sein.
Training mit Widerstandsband
Die Verwendung eines elastischen Widerstandsbands zur Straffung Ihrer Muskeln ist eine der besten Möglichkeiten, um im Laufe der Zeit feste Muskelmasse aufzubauen. Die Übungen, die mit diesem Tool durchgeführt werden können, sind unterschiedlich und können jeden Teil des Körpers einbeziehen. Um situationsbedingt die besten zu identifizieren, ist es ideal, sich auf die Vorschläge eines Physiotherapeuten zu verlassen.
