Melatonin: Indikationen und Gebrauchsanweisung

Melatonin gegen Schlaflosigkeit

Die therapeutische Hauptindikation von Melatonin stellt die Behandlung von Schlafstörungen im Allgemeinen und Schlaflosigkeit im Besonderen dar. Als starkes Sedativum und Hypnotikum ist die Integration dieses sehr wichtigen Hormons besonders geeignet, um bei Personen mit ernsthaften Schwierigkeiten den Schlaf zu induzieren. beim Einschlafen.

Ein Schritt zurück, um zu verstehen ...

Melatonin ist ein Hormon, das von der Zirbeldrüse produziert wird, auch Epiphyse genannt. Durch die effektive Regulierung des zirkadianen Schlaf-Wach-Rhythmus gilt Melatonin als ein bisschen wie die biologische Uhr des Körpers: Durch seine therapeutische Wirkung auf bestimmte Hirnareale verbessert Melatonin die Schlafqualität deutlich.

Die Melatoninausschüttung ist nicht den ganzen Tag über konstant; seine Produktion wird in Gegenwart von Licht erheblich gehemmt und im Dunkeln dank der Photorezeptoren der Netzhaut gefördert, die von außen kommende Lichtreize aufnehmen.Dies führt zu einer Variation der Plasmaspiegel (Blutkonzentration) von Melatonin im Laufe des Tages, die sie sind morgens am niedrigsten und abends am höchsten.

Genau genommen ist es leicht verständlich, wie Melatonin – in Form eines Supplements eingenommen – seine Hauptindikation bei der Behandlung von Schlaflosigkeit findet.
Darüber hinaus eignet sich eine Melatonin-Supplementierung besonders für Menschen, die schlecht einschlafen, aber nach dem Einschlafen ihre Ruhe mit dem morgendlichen Aufwachen beenden.

Wussten Sie, dass ...
Ältere Menschen klagen oft über verschiedene Einschlafstörungen und konsumieren stark Melatoninpräparate. Es ist wissenschaftlich erwiesen, dass die Wirksamkeit dieses Hormons mit zunehmendem Alter aufgrund der fortschreitenden Verkalkung der Epiphyse nachlässt.

Jet-Leg

Aufgrund seiner außergewöhnlichen Fähigkeit, den Schlaf-Wach-Rhythmus zu regulieren, ist Melatonin auch zur Förderung des Einschlafens bei Schichtarbeitern und bei solchen, die aus beruflichen Gründen gezwungen sind, von einem Teil der Welt in einen anderen zu reisen (Hostessen, Piloten d „Flugzeug usw.) Das sogenannte Zeitzonensyndrom (oder Jet-Leg) ist neben Schlafstörungen auch durch Appetitlosigkeit, Reizbarkeit und offensichtliche Verdauungsbeschwerden gekennzeichnet.

Andere hypothetische Indikationen

Die Verwendung von Melatonin ist nicht auf die Behandlung von Schlaflosigkeit beschränkt.
Dieses „regulatorische“ Hormon ist in zahlreichen anderen Bereichen indiziert:

• Prävention von PHOTO-AGING (potenzielle antioxidative Rolle von Melatonin)
• Adjuvans (hypothetisch) bei Krebsbehandlungen und ionisierender Strahlung aus Chemotherapie (Teil von Bellas Multitherapie). Tatsächlich werden dem Melatonin potenzielle krebshemmende Wirkungen zugeschrieben, ohne jedoch eine wirksame wissenschaftliche Bestätigung zu finden. Wie auch immer, nach dem, was in der Zeitschrift berichtet wird Mutation Research scheint Melatonin als Schutzmittel gegen ionisierende Strahlung zur Behandlung verschiedener Arten von bösartigen Neubildungen indiziert zu sein.
• Adjuvans bei der Behandlung von KARDIOVASKULÄREN KRANKHEITEN
• Hypothetisches (nicht vollständig nachgewiesenes) Adjuvans bei der Behandlung von SEXUELLEN VERÄNDERUNGEN
• Hypothetische Indikation zur Modulation der Nebenwirkungen von MISSBRAUCHSSUBSTANZEN wie Kokain
• Mögliche Indikation zur Verbesserung der Symptome von SPÄTER DYSKINESIE (Bewegungsstörung, gekennzeichnet durch den Wechsel von hyperkinetischen und hypokinetischen Bewegungen)
• Adjuvans bei der Behandlung von ALZHEIMER-KRANKHEIT und Gedächtnisverlust: Aus einigen Experimenten an Labor-Meerschweinchen (Mäusen) wird abgeleitet, dass die Melatonin-Rezeptoren die Mechanismen des Lernens und des Gedächtnisses zu regulieren scheinen
• Zusatzbehandlung gegen PLASTRINOPENIE: In diesem Fall ist Melatonin bei chemoinduzierter Thrombozytopenie indiziert
• Migräneprophylaxe: Aus der Lektüre einiger klinischer Studien, die in der Zeitschrift berichtet wurden Aktuelle Schmerz- und Kopfschmerzberichte Es ist klar, dass eine Melatonin-Supplementierung zur Prophylaxe von Kopfschmerzen und Cluster-Migräne angezeigt sein könnte
• Nach dem, was aus dem renommierten Magazin hervorgeht Internationale Zeitschrift für Geriatrische Psychiatrie, scheint Melatonin auch bei der Behandlung von BRUSTDELIRIUM eine Indikation zu finden. Tatsächlich scheinen niedrige Melatonindosen, die über einen längeren Zeitraum eingenommen werden, die Symptome der Krankheit signifikant zu reduzieren.
• Vorbeugende Behandlung gegen BILLIAR BERECHNUNGEN. In der Gallenblase scheint Melatonin mehrere positive Wirkungen zu haben: Es wandelt Cholesterin in Galle um, beugt oxidativem Stress vor und fördert die Beweglichkeit von Gallensteinen.
• Adjuvante Behandlung gegen "OBESITY" €: einige Studien an Versuchstieren (berichtet in der Zeitschrift Endokrinologie) zeigen, dass eine langfristige Supplementierung von Melatonin das Bauchfett und das Körpergewicht irgendwie reduzieren kann, insbesondere bei Mäusen, die nicht mehr sehr jung sind. Die Hoffnung besteht darin, die richtige Lösung zu finden, um durch eine gezielte Integration von Melatonin für einige Monate den gleichen Anti-Adipositas-Effekt beim Menschen zu erzielen.
• Einige Studien, die an erwachsenen Männern und Frauen durchgeführt wurden, zeigen, dass Melatonin irgendwie spürbare Verbesserungen bei der Behandlung von ACUFENE (Klingeln in den Ohren) bewirken kann.
• Durch die Förderung von Schlaf und Entspannung ist Melatonin auch beim SYNDROM DER BEINE OHNE RUHE indiziert. Schlaftagebuch An einigen von dieser Störung betroffenen Personen wurde eine Studie durchgeführt: Bei 7 von 9 Freiwilligen zeigte die regelmäßige Gabe von Melatonin positive Ergebnisse bei der Verbesserung der Symptome.
• Vorbeugende Behandlung von Diabetes mellitus TYP II: Einige neuere klinische Beweise haben eine wichtige Rolle von Melatonin (insbesondere seines MT1-Rezeptors) bei der Regulierung des Glukosestoffwechsels gezeigt. Es scheint in der Tat, dass die Rezeptoraktivierung das Diabetesrisiko minimieren kann, indem sie die Insulinsensitivität verbessert.

Dosierungsangaben

Die Tabelle zeigt die allgemeinen Hinweise zur Dosierung von Melatonin als Adjuvans bei der Behandlung verschiedener Erkrankungen.

• Hinweis: Alle nachfolgend aufgeführten Dosierungsangaben sind rein indikativ und bedürfen der Zustimmung des Arztes. Die „Integration von Melatonin“ muss als Ergänzung zur medikamentösen Therapie betrachtet werden, um die Überwindung der Erkrankung zu erleichtern, Melatonin kann und darf nicht ersetzen Medikamente, die möglicherweise vom Facharzt zur Behandlung einer bestimmten Krankheit verschrieben werden.

Melatonin-Indikation Indikative empfohlene Dosierung (konsultieren Sie Ihren Arzt für eine genauere Dosierung) Schlaflosigkeit Variable Dosierung von 0,3 mg bis 5 mg oral einzunehmen, für jede Stunde Schlaf Schwierigkeiten beim Einschlafen 5 mg Melatonin zum Einnehmen 3-4 Stunden vor dem Zubettgehen für 4 Wochen Schwierigkeiten durchzuschlafen Es wird empfohlen, Melatonin mit langsamer Freisetzung einzunehmen. Fragen Sie Ihren Arzt Kopfschmerzprävention 10 mg Melatonin zum Einnehmen pro Stunde Schlaf Migräne 3 mg Wirkstoff, vor dem Schlafengehen einzunehmen Adjuvans in der Krebsbehandlung (Chemotherapie) 10-50 mg Melatonin, einmal täglich oral einzunehmen Chemotherapiebedingte Thrombozytopenie 20 mg Melatonin oral, vor dem Schlafengehen einzunehmen Benzodiazepin-Entzug bei älteren Menschen mit Schlaflosigkeit 2 mg Melatonin mit kontrollierter Freisetzung zum Einnehmen pro Stunde Schlaf. Fahren Sie mit dieser Dosierung für bis zu 6 Monate fort Jet-Leg 0,5-5 mg Melatonin zum Einnehmen vor dem Schlafengehen. Verabreichen Sie das Supplement an mindestens 4 aufeinanderfolgenden Tagen (um den Körper an die neue Zeitzone anzupassen) Nikotinentzug 0,3 mg Melatonin dreieinhalb Stunden nach der letzten Zigarette einzunehmen Winterdepression 0,125 mg Melatonin oral, zweimal täglich einzunehmen Spätdyskinesie 10 mg Melatonin mit kontrollierter Freisetzung einmal täglich einzunehmen