". Diese Aktivität kann mehr oder weniger klar und detailliert sein, sie kann eine mehr oder weniger kohärente Erzählstruktur haben, sie ist hauptsächlich durch visuelle Empfindungen gekennzeichnet und kann manchmal die emotionale Beteiligung des Einzelnen vorhersehen.
Es wird angenommen, dass eine Person durchschnittlich zwei Stunden pro Nacht träumen kann und dass die Dauer eines Traums zwischen 5 und 25 Minuten variieren kann. Früher glaubte man, dass Menschen nur und ausschließlich in der REM-Phase träumen, aber neuere Studien haben gezeigt, dass es tatsächlich möglich ist, auch in der Nicht-REM-Phase (NREM) zu träumen. REM-Träume werden jedoch leichter erinnert.
sie würden auf die Unfähigkeit hinweisen, besonders ängstliche oder konfliktreiche Situationen des wirklichen Lebens zu bewältigen.
Manche Leute behaupten, wiederkehrende Albträume zu haben, die wahrscheinlich mit sehr schwierigen Zeiten in ihrem Leben zusammenhängen; während es anderen passiert, dass sich der Albtraum dann in einen positiven Traum verwandelt.Auch in diesem Fall ist die Deutung möglicherweise nicht einfach. Der Rückgriff auf spezialisierte Persönlichkeiten wie Psychologen könnte sich in diesem Sinne jedoch als sinnvoll erweisen, da es sich – auch negativ – immer um Träume handelt.
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