Schwerlast

Thema der Diskussion ist der Artikel: Heavy Duty

Nachricht gesendet von: Giordano

Bis vor ein paar Jahren ging ich in ein Fitnessstudio, dann begann ich aus verschiedenen Gründen in meiner Garage zu trainieren. Ich muss sagen, wenn ich hätte zurückkehren können, hätte ich diese Wahl schon vor langer Zeit getroffen.

Ich trainiere auf essentielle Weise; Kniebeugen und Frontkniebeugen für die Beine; Bank- und Brustkreuze; Klimmzüge und verschiedenes Rückenrudern; Schulter-Militärpresse (ich mache nie die Arme). Ich bin kein Phänomen, aber auch nicht das Neueste.

Als ich die Kolumne "Expertenantworten" über Heavy Duty gelesen habe, war ich enttäuscht.

Heavy Duty wurde als Abkürzung beschrieben ... wahrscheinlich dazu bestimmt, zu Doping zu führen; um nicht zu sagen, dass diejenigen, die Heavy Duty praktizieren, KEINE Leidenschaft für Bodybuilding haben oder dass diejenigen, die es praktizieren, Muskelwachstum dem Vergnügen des Trainings vorziehen : Heavy Duty ist ein natürliches System, das von einem dotierten entwickelt wurde.

Ich weiß nicht, wer diese Dinge geschrieben hat, aber ich denke, sie sind aus vielen Gründen nicht ganz richtig:

-mike mentzer und sein Bruder sind seit einigen Jahren tot; Vor allem Mike war ein Top-Bodybuilder, der es verdient hatte, 1980 eine MR OLYMPIA zu gewinnen. Mit dieser kurzen Klammer frage ich mich: Können Sie mir einen Bodybuilding-Profi finden, der nicht ständig Anabolika verwendet? Die ganze Professionalität und der ganze Zirkus von Joe Weider basieren auf dieser Heuchelei, warum wird also nur auf schwere Arbeit hingewiesen?

- Ich persönlich leide nicht unter schweren Belastungen, aber Mentzers Theorien haben mich nicht wenig beeinflusst, und tatsächlich denke ich, dass ein "natürlicher" Athlet ein Trainingssystem verfolgen muss, das mehr auf Intensität als auf Volumen basiert. wenn Sie gedopt sind, erholen Sie sich schneller, ergo brauchen Sie weniger Erholung, ergo sind die Trainingseinheiten häufiger.

- Ich denke auch, dass diese Aussage über "diejenigen, die schwere Aufgaben ausüben, keine Leidenschaft für Bodybiulding haben" sehr groß ist; als ob diejenigen, die ins Fitnessstudio gehen, sagen, dass sie am Ende des Monats 20 Stunden trainiert haben ... nicht, weil sie ihr Aussehen in unterschiedlichem Maße verbessern wollen.

Ich persönlich hätte keine Lust auf Heavy Duty, weil ich es für nicht geeignet halte, auch weil ich alleine trainiere und die Unterstützung eines Trainingspartners unabdingbar ist.

Der Punkt ist, ob Sie es mögen oder nicht, Bodybuilding ist nicht nur ein Sport, sondern es ist auch die Erweiterung unseres Narzissmus, der uns sagt, dass wir schöner, muskulöser, kurz gesagt, mehr als die anderen sind (wenn wir im Fitnessstudio die klassische Posen und Vergleiche, ist es nicht vielleicht auch, um zu sehen, ob es uns besser geht oder wenn ein Junge, der noch nie gesehen wurde und mit einem schönen Körper hereinkommt, studieren wir ihn nicht vielleicht, um seine Stärken und Schwächen zu erkennen?).

Wer wirklich Bodybuilding macht, tut es für die Muskeln!!! Es gibt diejenigen, die ins Fitnessstudio gehen, um Leute zu treffen, diejenigen, die Angst haben, dass sie zu groß werden, wenn sie beim Bankdrücken um ein kg zunehmen (als ob das Zunehmen von Masse ein Gesundheitsspaziergang wäre). wenn nicht, macht er kein Bodybuilding; vielleicht macht er Fitness (mit engen Shorts und sogar engem Tanktop, rigoros gebräunt und rasiert und immer mit jemandem zum Plaudern ... am Ende macht es keine Intensität, es baut kein Volumen auf ... es entwickelt die Muskeln des Kiefers), aber es macht kein Bodybuilding, ob es Ihnen gefällt oder nicht.

- schweres natürliches Verfahren, das von doped entwickelt wurde? Joe Weider war ein mittelmäßiger Bodybuilder, der sich das Recht anmaßte, Weider-Techniken als die Praktiken der damaligen Bodybuilder zu bezeichnen. Vielleicht sind die Weider-Trainingstechniken natürlich? Die Techniken sind neutral, wer sie ausübt, entscheidet, ob er gedopt wird oder nicht. . .nur er, es wird nicht von Weider entschieden, weder Artur Jones noch Dr. Darden noch Mentzer oder die Myriaden von Gurus oder Personal Trainern, die mit einem 64-Zähne-Lächeln auf dich zukommen und dich, nachdem sie dich ein wenig studiert haben, ernst nehmen und dich zum Karte! ! ??

-mike mentzer war einer der Pioniere einer neuen Trainingstechnik, die bei manchen funktioniert, bei anderen nicht, aber man kann einen so tiefen Charakter nicht ghettoisieren, vor allem nicht von denen, die sich nicht einmal anmelden. Mike Mentzer starb an Herzproblemen, aber er hatte auch andere Probleme und niemand kann mit Sicherheit sagen, dass die Ursache Doping war ... In Amerika würde dich ein Verwandter vor Gericht verklagen (zu Recht)

- es war viel besser, als Bodybuilding in Bodybuilding-Fitnessstudios verbannt wurde; Bodybuilding ist jetzt eine Bastardsportart, die durch Wassergymnastik, Spinning, Fitboxe oder die nächste Neuheit verseucht ist.

Ich trainiere in meiner Box, in der Kälte im Winter und in der Hitze im Sommer, ich bin froh, dass ich nicht das Problem habe, dass das Fitnessstudio im August oder in den Weihnachtsferien schließt.

Ich bin glücklich, eine Welt verlassen zu haben, die mir von einer Mischung aus Seriosität und Karrierismus genommen wurde, von arroganten Jungs, die immer zu sicher sind, dass man die Übung nicht richtig macht und etwas falsch macht, und dann aufpassen !!!

Genießen Sie die Fitness-Festivals, zeigen Sie im Fernsehen, wie dynamisch, aktiv und im Einklang mit dem Vorbild des Sportlers, weder Fleisch noch Fisch.

-mike mentzer, du hast dazu beigetragen, die Welt des Bodybuildings zu verändern; Sie sind der Politik der IFBB erlegen, haben sich aber durchgesetzt. Sie haben große Champions wie Dorian Yates beeinflusst. Ihr Gedächtnis wird weitergehen, genau wie Ihre Theorien und Ihre Logik.

Passen Sie bitte auf Ihren Rücken auf, wenn Sie Kniebeugen machen!

Antwort

Hallo Giordano,

Ich weiß deinen Ausbruch zu schätzen. Als ich den fraglichen Artikel fertig geschrieben und veröffentlicht hatte, war mir klar, dass ihn sehr bald jemand kritisieren würde.Wir befinden uns in einem freien Land, in dem jeder, der die Würde anderer respektiert, seine Meinung frei äußern kann: Ich habe einfach gesagt meine meinung und du hast sehr richtig und ohne jemanden zu beleidigen deine meinung geäußert.

Du trainierst in einem privaten Fitnessstudio, das tue ich sehr oft, obwohl ich in dieser Umgebung arbeite und die Möglichkeit habe, kostenlos verschiedene Fitnesszentren zu besuchen. Wir bevorzugen beide das, was Sie "essentielles Training" nennen, auch wenn Sie wahrscheinlich nicht wie ich Gruppenkurse, Radfahren und Ausdauerlauf betreiben.

Wie Sie sehen, gibt es zwischen uns nicht all diese großen Unterschiede, der Rest ist reine Ansichtssache. Wir geben dem Begriff Bodybuilding einfach eine andere Bedeutung (siehe: Bedeutung von Bodybuilding). Ich bin kein Bodybuilder nach Ihrer Denkweise, Sie wären ein Bodybuilder für meine, wenn Sie nicht zu viel Wert auf den ästhetischen Aspekt legen.

Die Schlussfolgerungen, über die ich in diesem Artikel berichtet habe, sind einfache Beobachtungen, das Ergebnis logischer Überlegungen.

Ich habe den Tod von Mentzer in keiner Weise mit dem Konsum von leistungssteigernden Medikamenten in Verbindung gebracht, obwohl es ja bekanntlich einen Zusammenhang zwischen beiden geben könnte.Ich sagte nur, dass Mentzer als Spitzenbodybuilder sehr unwahrscheinlich bestimmte Ergebnisse erzielt haben wird zwei hinweise ergeben nicht immer einen beweis, kommen ihm aber sehr nahe.

Außerdem habe ich in keiner Weise alternative Trainingstechniken gefördert; Ich begann einfach mit einer wissenschaftlichen Beschreibung von Heavy Duty und endete dann mit mehr als berechtigten Zweifeln an seiner Wirksamkeit.

Lassen Sie uns zum Schluss realistisch bleiben und uns umschauen, wie viele Bodybuilder sehen wir? Einer alle wie viele Tausende von Menschen? Was denken alle anderen über diesen Sport? Wie viele Menschen haben sich aufgrund einer riskanten Übung Schultern, Knie und Rücken gebrochen? Es spielt keine Rolle, ob diese Personen "körperliches Pech" haben, niemand nimmt ihnen das Recht auf Information, Schutz und Hilfe bei der Auswahl und Ausübung der für sie am besten geeigneten körperlichen Aktivität.

Dies ist alles andere als eine Seite, die sich dem Bodybuilding widmet, und trotz des neutralen oder sogar konträren Ansatzes weigern sich einige Ärzte immer noch, seine Artikel zu veröffentlichen, weil sie denken, dass er zu sehr für Kurz- und Langhanteln steht.

Ob es Ihnen gefällt oder nicht, das ist die Realität. Sportlich gesehen lebt man in einer Welt, in der man sich zu Recht unter den Auserwählten fühlt, sich aber auch mit anderen vergleichen muss. Und die Realität besteht aus gewöhnlichen Menschen, Menschen, die mit 50 wieder in Form kommen, Kinder, die mit 15 Muskeln aufbauen wollen, nachdem sie 10 davon mit Konsolen gespielt haben.

Was machen wir mit all diesen Leuten? Füllen wir sie mit Versprechungen, Nahrungsergänzungsmitteln, "gefährlichen" Trainingsmethoden, lassen sie 6-mal am Tag essen, machen uns über ihr Aussehen lustig oder versuchen wir ihnen zu helfen, sie zu informieren und zu einem gesünderen Lebensstil zu erziehen?