Albträume: Was sind sie? Bedeutung und Heilmittel

Dieses Phänomen ist Teil der Parasomnie (nicht pathologische Schlafstörungen) und kommt bei Vorschulkindern recht häufig vor, kann aber auch Erwachsene betreffen. Häufige Albträume können den Schlaf, die Stimmung und/oder die normale Tagesfunktion beeinträchtigen.

Albträume können eine klare Verbindung zu dem haben, was im Wachzustand passiert. Träume im Zusammenhang mit Angst und Stress, insbesondere posttraumatische Belastungsstörung, können Rückblenden oder Bilder beinhalten, die direkt mit traumatischen Ereignissen in Verbindung stehen.Allerdings haben nicht alle Albträume einen leicht erkennbaren Bezug zum täglichen Leben.Alpträume können bizarre oder beunruhigende Inhalte haben, die kaum zuzuordnen sind zu bestimmten Umständen.