Herausgegeben von Dr. Stefano Casali
Schichtarbeit ist definiert durch ihre Kontinuität, ihren Wechsel und ihre Zeitpläne. Sie ergibt sich aus der Notwendigkeit, wesentliche Dienste für den gesamten 24-Stunden-Zeitraum zu gewährleisten. Schichtarbeit, in abwechselnden oder aufeinanderfolgenden Teams, ist angesagt kontinuierlich wenn sie täglich an Sonn- und Feiertagen stattfindet, einschließlich und erfordert die Einrichtung von mindestens 4 Arbeitsteams (3 Teams in 8-Stunden-Schichten und ein Team in Ruhe); es wird normalerweise als "4 x 8 kontinuierlich" bezeichnet. Schichtarbeit, in abwechselnden oder aufeinanderfolgenden Teams, ist angesagt halbkontinuierlich wenn es an Wochenenden unterbrochen wird und die Bildung von mindestens 3 Mannschaften erfordert: «3 x 8 halbkontinuierlich». Die Schicht dauert in der Regel 8 Stunden und wird gleichzeitig für eine Dauer durchgeführt, die den Wechselrhythmus definiert. In den meisten Fällen sind es 7 Tage oder seltener 5 Tage Ein letztes Merkmal betrifft die Zeiten des Schichtbeginns. Für die meisten Aktivitäten sind die Startzeiten 5 oder 6 Uhr morgens, 1 oder 2 Uhr nachmittags, 9 oder 10 Uhr abends. Seltener bei 4, 12 und 20 (C.N.R. Personnel Department 7/1999; Olson C.M., 1984; Magnavita N., 1992).
In Bezug auf die Frequenz lassen sich folgende Rhythmen unterscheiden: zirkadiane oder niktemerale Rhythmen (nick- Nacht, -emera Tag) mit einer Häufigkeit von etwa einem Zyklus alle 24 Stunden (tatsächlich zwischen 20 und 28 Stunden): Wechsel zwischen Wachheit und Schlaf, mittlerer Temperaturzyklus. DAS Indische Rhythmen, deren Zeitraum mehr als 28 Stunden beträgt: der jährliche, saisonale, monatliche Rhythmus. DAS ultradiane Rhythmen deren Dauer weniger als 20 Stunden beträgt. Viele Faktoren, die individuelle Merkmale und soziale Bedingungen beeinflussen, können mit den Arbeitsbedingungen interagieren und die Anpassung kurz- und langfristig beeinflussen (G. Costa, 1990; G. Costa., 1999; Melino C., 1992). Nicht alle Schichtarbeiter haben klinisch signifikante Es besteht eine erhebliche interindividuelle Variabilität hinsichtlich der Fähigkeit, auf diese Stressoren positiv zu reagieren. Die Möglichkeit, sich effektiv an auch sehr signifikante Veränderungen des eigenen Rhythmus anzupassen, lässt sich auf zwei Faktorenordnungen zurückführen: extrinsische Faktoren , bezogen auf die Art der Schichtarbeit (wie Richtung und Geschwindigkeit des Schichtwechsels) und intrinsische oder subjektive Faktoren wie: Alter, Dienstalter und Geschlecht, zirkadiane Typologie, einige personologische und psychologische Merkmale (Proceedings of the 25th Conference , 1996; Magnavita N., 1992). Ein weiteres hervorzuhebendes Element ist die Qualität der Umwelt, die und spielt eine ebenso wichtige Rolle: Eine Aufsichtsaufgabe ist in einer "reichen" Umgebung leichter zu erfüllen als in einer "armen", die wichtigen Faktoren sind die Beleuchtungsstärke, der Schallpegel, deren zeitliche Modulationen, der Wechsel verschiedener Arten von sinnvolle Anregung. Es ist bekannt, dass Situationen, in denen die Informationsmenge abgenommen hat, schmerzhaft zu ertragen sind und zu Schläfrigkeit führen. Die Wachsamkeit wird nicht während der gesamten Wachphase auf dem gleichen Niveau gehalten, sondern unterliegt auch einer zirkadianen Modulation. Diese Wachsamkeitsverluste können einer Abnahme der Leistungsfähigkeit des Probanden entsprechen: Fehler, Ausbleiben von Signalen, spontan auftreten, mit der Dauer der Arbeit zunehmen, mit Monotonie, Müdigkeit, Fehlen von Pausen, Schlafentzug oder übermäßigem Essen (G. Costa, 1990; Olson CM, 1984) Es wurde daher vorgeschlagen, monotone Aufgaben, bei denen die Signale zu selten sind, mit aufgabenunabhängigen Reizen anzureichern, auf die der Arbeiter jedoch reagieren muss.
Besonders wichtig scheint die physiologische Anpassungsfähigkeit, verstanden als die Fähigkeit jedes Individuums, den Rhythmus der verschiedenen biologischen Funktionen mehr oder weniger schnell an die Variationen des Schlaf-Wach-Rhythmus anzupassen.Ein weiteres wichtiges individuelles Merkmal ist die plötzliche Schläfrigkeit. Charakteristisch für schläfrige Personen ist die hohe Häufigkeit, mit der sie über Tagesschläfrigkeit klagen, und die Leichtigkeit, mit der sie einschlafen, auch wenn die Bedingungen dies nicht zulassen würden Schwierigkeiten haben und leicht dem Einschlafen widerstehen können.Zu den letzteren gehören aber auch solche Probanden, die sich sowohl durch gute "Wachbarkeit" als auch durch "Schlaffähigkeit" auszeichnen, die aufgrund ihrer Fähigkeit zu schlafen oder auf Kommando wach zu bleiben, auch die größten Anpassung an die Schichtarbeit Die zwei Hauptursachen für Schwierigkeiten für Schichtarbeiter sind die Desynchronisation von Schlafplänen und die Desynchronisation der Essenszeiten Diese Störungen sind die Ursache für die meisten spontanen Arbeitsabbrüche in den ersten Monaten der Wende (Magnavita, 1992; G. Costa, 1990; G. Costa., 1999) und müssen im Auge behalten werden, weil sie eine schlechte Anpassung verraten.
DAS Schlafstörungen bestehen im Wesentlichen in der permanenten Desynchronisation zwischen circadianen Rhythmen, den Aktivitäts- und Ruhephasen und sozialen Gewohnheiten. Die Schlafdauer und -qualität von Schichtarbeitern variiert je nach Schichtzeit und Umgebungsbedingungen.Der Tagesschlaf von Nachtschichtarbeitern wird um etwa ein Drittel verkürzt und wird auch, wenn auch in geringerem Maße, von Arbeitern verkürzt , die in der Regel aufhören, abends früher zu Bett zu gehen.Das Schlafdefizit ist nicht nur mit der Verschlechterung der geistigen Leistungsfähigkeit und Wachsamkeit verbunden, sondern auch mit einer der Ursachen für das Unwohlsein, über das die Menschen klagen Lärm, dem der Schläfer ausgesetzt ist, verringert den Schlaf wesentlich, und die gesunde Ruheumgebung wirkt sich direkt auf die Leistungsfähigkeit des Arbeitnehmers aus, insbesondere wenn er geistiger oder wachsamer Anstrengung ausgesetzt ist.
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