Diese Pilates-Matwork-Übung eignet sich hervorragend zur Stärkung der schrägen Muskulatur und fördert auch die Koordination (und Kräftigung) der Beine und Arme.
Für weitere Informationen: Die Säge, die Pilates-Übung für den Rücken und Pilates Denise Dellagiacoma
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