KOHLENHYDRATE FüR AEROBE AKTIVITäT - ERNäHRUNG-UND-SPORT

Kohlenhydrate für aerobe Aktivität



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Sind Kohlenhydrate für aerobe Aktivität notwendig? Ernährungsfunktionen und Rolle im Aerobic-Sport. Wie viele, welche und aus welchen Nahrungsquellen man sie bekommt