Obwohl die moderne Medizin bei der Wiederherstellung der Gehirnfunktion WICHTIG ist, wurden große Fortschritte bei der Abschwächung der degenerativen ADVANCE und der Prävention ihres Auftretens erzielt; neben spezifischen Medikamenten konnten sowohl die Statistik als auch die Klinik einige wesentliche Komponenten des Lebensstils und der Ernährung, zuständig für:
- Erhaltung (sekundär zu familiären Veranlagungen) des ZNS bei Alzheimer
- Verlangsamung des pathologischen Fortschritts und Verschlechterung
Hinweis: Selbstverständlich ist die Optimierung der Ernährung und des Lebensstils bei einer an Alzheimer erkrankten Person KEINE richtige Heilung, sondern eher eine präventive und palliative Therapie zur Verschlechterung der Demenz.
und "mentale Gymnastik" (anthologische Lektüre und Verfolgung intellektueller und betriebswirtschaftlicher Gewohnheiten) sind zwei Hauptelemente gegen den Ausbruch und die Verschlechterung der Alzheimer-Krankheit.
Darüber hinaus wurde durch die Erstellung einer "Ernährungsgeschichte betroffener und gesunder Menschen" eine offensichtlich positive Korrelation hervorgehoben zwischen: einer Ernährung, die reich an gesättigten oder hydrierten Fettsäuren und Cholesterin ist, mit vorzeitiger und fortschreitender Degeneration des Gehirns. Im Gegenteil, einer reichhaltigen Ernährung : Ballaststoffe (Vollkorn, Hülsenfrüchte, Gemüse und frisches Obst), Antioxidantien (B-Carotin, Vitamin C, Vitamin E, Zink, Selen, Polyphenole usw.), Phytosterine und mehrfach ungesättigte Fettsäuren (Omega-3-Familie, Omega- 6-Familie, Omega-9-Familie), scheint vor dem Auftreten von Alzheimer zu SCHÜTZEN.
Beachten Sie, wie ALLE oben genannten Nährwertmerkmale die Schlüsselprinzipien der Mittelmeerdiät; die geeignete Diät zur Vorbeugung und Verzögerung der Alzheimer-Symptome ist daher das gleiche wird empfohlen, um das kardiovaskuläre Risiko zu reduzieren.
Die mediterrane Ernährung bei Alzheimer kann sich daher mit folgenden positiven Wirkungen rühmen:
- Verlangsamen Sie den kognitiven Verfall bei älteren Menschen
- Reduzieren Sie das Risiko eines leichten kognitiven Verfalls (MCI), der das Zwischenstadium zwischen physiologischer und Alzheimer-Demenz ist
- Reduzieren Sie das Risiko eines leichten kognitiven Verfalls (MCI), der zur eigentlichen Alzheimer-Krankheit führt.
Im Moment ist noch nicht klar, welche präventiven Mechanismen die Mittelmeerdiät gegen die Alzheimer-Krankheit hat, jedoch ist es möglich, dass die richtige Nahrungsauswahl die Mäßigung von Triglyceriden und Cholesterin im Blut sowie die Aufrechterhaltung des Blutzuckerspiegels begünstigt und "Insulinämie innerhalb der richtigen Grenzen der Normalität; außerdem ist es aufgrund der jüngsten Entdeckungen zur "Lipidaufnahme von Nervenzellen (die hervorhebt, wie viel Nahrungsfette zum Aufbau von neuronalen Membranen und Myelinscheiden beitragen können) möglich" zu vermuten, dass gesättigte und gehärtete Fette, letztere insbesondere in der Konfiguration, trans, die Aufrechterhaltung der Gehirnfunktionen negativ beeinflussen.
, Frust usw.).
Weitere Untersuchungen werden erwartet, die in der Lage sein werden, die präventive und palliative Rolle der Mittelmeerdiät bei der Alzheimer-Krankheit genauer zu beurteilen und zu quantifizieren.
