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es handelt sich um einen Wassermangel im Organismus, der durch eine unzureichende Wasserzufuhr in der Nahrung und/oder durch übermäßige Verluste verursacht werden kann.Shutterstock
Dehydration wird krankhaft, wenn der Verlust 5-6% des Körpergewichts überschreitet.
Aber was sind die Symptome und klinischen Anzeichen? Wie gefährlich ist es eigentlich? Für wen? Wie man sich verhält?
verursacht eine erhebliche organische Überhitzung mit negativen Auswirkungen auf das thermoregulatorische Zentrum des Hypothalamus (siehe Hitzschlag).Außerdem verringert sich bei einem dehydrierten Organismus das Volumen, so dass das Blut in den Gefäßen weniger gut zirkuliert, das Herz ermüdet und im Extremfall ein Herz-Kreislauf-Kollaps auftreten kann.
Für weitere Informationen: Dehydration Klinische Dehydration sind:
- Durst (nicht immer vorhanden, insbesondere bei älteren Menschen und sehr oft nicht im Verhältnis zum Grad der Dehydration);
- Muskelkrämpfe;
- allgemeine Schwäche;
- abnehmen des Körpergewichts;
- verminderte Diurese, mit besonders dunklem Urin (typische hypertone Dehydratation);
- Trockenheit der Lippen, Haut und Schleimhäute;
- Anstieg der Körpertemperatur;
- eingefallene Augäpfel;
- erhöhter Puls;
- beeinträchtigte Sinneswahrnehmung;
- Mangel an Tränen beim Weinen und Kälte der Extremitäten.
Ältere Menschen sind besonders von Dehydration bedroht, da der Durstreiz mit zunehmendem Alter nachlässt, Harninkontinenz (bei geringerer Flüssigkeitsaufnahme) oder falsche Vorurteile sowie Krankheiten und organische und psychische Veränderungen, die für eine Dehydration prädisponieren, befürchtet werden können.
Der Athlet ist aufgrund der größeren Menge an Schweiß, die während der sportlichen Aktivität produziert wird, besonders gefährdet, zu dehydrieren.Es wird geschätzt, dass bei körperlicher Aktivität 1 ml Wasser für jede verbrauchte Kalorie benötigt wird.
intravenöses Glucohydrosalin (Tropf). Heute wird die orale Rehydratationstherapie immer häufiger angewendet, während diese Behandlung in den schwerwiegendsten Situationen weiterhin angewendet wird. Für Kinder sind spezielle rehydratisierende Präparate erhältlich, die nach Anweisung des Kinderarztes in der Apotheke gekauft werden können. Für weitere Informationen: Getränke gegen Dehydration und mindestens ein paar Liter im Sommer).