Über die ALC-Ergänzung PRO ACTION
ALC Nahrungsergänzungsmittel PRO ACTION (500 mg Kapseln).
Nahrungsergänzungsmittel mit Acetyl-L-Carnitin.
FORMAT
Flasche mit 60 Kapseln à 500 mg
KOMPOSITION
Acetyl-L-Carnitin-Hydrochlorid: stabiles Salz des Wirkstoffs.
Reisstärke: Hilfsstoff, der den Wirkstoff stabilisieren und seine Absorption verbessern kann.
Kapsel: Nahrungsgelatine.
Farbstoff: Titandioxid.
Produktmerkmale ALC-Ergänzung PRO ACTION
Das beschriebene Produkt kann als Nahrungsergänzungsmittel auf Basis von Acetyl-L-Carnitin angesehen werden. Als Wirkstoff finden wir in der Tat nur ALC in einer Dosierung von 200 mg pro Kapsel.Das Produkt ist in Form von essbaren Gelatinekapseln erhältlich, die die Einnahme erleichtern und den Wirkstoff vor möglichen oxidativen Ereignissen schützen, die kompromittieren würden Funktionalität. Die Kapsel ist im Magen leicht verdaulich und Acetyl-L-Carnitin wird hauptsächlich im Zwölffingerdarm resorbiert (durch passive Diffusionsmechanismen und erleichterten Cotransport mit Natrium).
ALC ist der häufigste Ester des häufiger vorkommenden L-Carnitins ((3R) -4-Trimethylamino-3-hydroxybutyrat), hauptsächlich beteiligt
- beim Transport von Fettsäuren durch die Mitochondrienmembran, wodurch deren Oxidation mit anschließender Energieproduktion gefördert wird,
- bei der Regulierung des Acetyl-CoA/CoA-Verhältnisses, Optimierung des Glukosestoffwechsels,
- in ähnlicher Siebfunktion, wichtig als antioxidativer und neuroprotektiver Faktor.
Im Vergleich zum verbreiteteren L-Carnitin (in Form einer Ergänzung) hat Acetyl-L-Carnitin ein besseres Absorptionsprofil mit Bioverfügbarkeitswerten von etwa 43% (ausgewertet bei Dosen von 2 g / Tag) und Erreichen des Blutes Peak 4 Stunden nach oraler Verabreichung (ausgewertet auf pharmakologische und nicht integrative Dosen).
Potenzielle Vorteile für den Sportgebrauch ALC-Ergänzung PRO ACTION
- Höhere Effizienz des oxidativen Fettstoffwechsels
- Optimierung der glykolytischen und oxidativen Prozesse von Zuckern mit konsequenter Laktatreduktion (verringertes Gefühl von Muskelermüdung nach dem Training)
- Einsparung von Muskelglykogen und reduziertes Gefühl der Muskelermüdung nach dem Training
- Allgemeine antioxidative Aktivität
- Verallgemeinerte Verbesserung des oxidativen Stoffwechsels mit daraus resultierender Erhöhung der Widerstandsfähigkeit des Sportlers.
Vom Unternehmen empfohlene Anwendungsmethode - ALC-Ergänzung PRO ACTION
1 Kapsel täglich in etwas "d" Wasser.Art der Anwendung im Sport ALC-Ergänzung PRO ACTION
Im Sport kann die Supplementation mit Acetylcarnitin bis zu 2 g pro Tag erreichen, auch wenn konzentriertere, aber offensichtlich nutzlose Ergänzungsprotokolle beschrieben werden.
Bei hohen Dosierungen wäre zur Sicherstellung einer korrekten Resorption eine Aufteilung der Gesamtmenge in mehrere Einnahmemengen von ca. 500 mg / Tag erforderlich, bei denen die Bioverfügbarkeit maximal ist. Es ist notwendig, die Verabreichung nicht über 4 Wochen hinaus zu verlängern, um eine hämatische Akkumulation von Acetyl-L-Carnitin mit daraus resultierender Verringerung der renalen Resorption und erhöhter Clearance zu vermeiden; mit anderen Worten, es würde bedeuten, das Produkt wegzuwerfen und die Nieren unnötig zu arbeiten.
Die Halbwertszeit wird auf etwa 6,5 Stunden geschätzt.
So optimieren Sie Ihre Aktivität - ALC Supplement PRO ACTION
Die besten Ergebnisse für den sportlichen Einsatz wären sicherlich diejenigen, die auf den Verlust von Fettmasse abzielen. Es ist daher offensichtlich, dass die beste Kombination eine kalorienarme Ernährung und eine überwiegend milde aerobe körperliche Aktivität bietet, wenn man bedenkt, dass der Lipidtransport zur energetischen Nutzung bei reduziertem Glukosestoffwechsel maximal ist.
In dieser Hinsicht könnte ein ergänzender Zyklus mit steigenden ALC-Dosen in Betracht gezogen werden, begleitet von einer schrittweisen Reduzierung des Kalorien- und Kohlenhydratgehalts des Ernährungsplans.
Begründung für die Verwendung - ALC-Ergänzung PRO ACTION
Zu den metabolischen und therapeutischen Fähigkeiten von Carnitin und seinen Acylderivaten wurden zahlreiche Studien in der Literatur veröffentlicht, die sich jedoch alle auf die Verbesserung festgestellter pathologischer Zustände beziehen.
Es gibt jedoch keine Studien, die die Wirksamkeit einer Supplementation mit Acetyl-L-Carnitin bei der Verbesserung der sportlichen Leistung belegen, obwohl die Literatur die direkte Beteiligung dieses Moleküls am Skelettmuskelstoffwechsel während körperlicher Aktivität und an der Reduzierung der Gesamtfettmasse zeigt.
Das limitierende Stadium der Sportergänzung scheint die Speicherkapazität auf Muskelebene zu sein, auch wenn eine aktuelle Studie die Zunahme der Muskelcarnitinspeicher nach Supplementation mit intravenösem Acetylcarnitin und kontrollierter Hyperinsulinämie zeigt, eine Situation, die jedoch im gängige ergänzende Praxis. .
Nebenwirkungen ALC Ergänzung PRO ACTION
Bei hohen Dosen können Episoden von Schlaflosigkeit, Übelkeit, Bauchkrämpfen, Migräne und Magen-Darm-Beschwerden auftreten.
Vorsichtsmaßnahmen für die Verwendung von ALC-Ergänzungsmitteln PRO ACTION
Kontraindiziert bei Nieren-, Leber-, Diabetes-, Schwangerschafts-, Stillzeit-, Stimmungsstörungen.
Dieser Artikel, der auf das kritische Nachlesen von wissenschaftlichen Artikeln, Universitätstexten und allgemeiner Praxis ausgerichtet ist, dient nur zu Informationszwecken und hat daher keinen ärztlichen Verschreibungswert. Es ist daher immer erforderlich, Ihren Arzt, Ernährungsberater oder Apotheker zu konsultieren, bevor Sie ein Nahrungsergänzungsmittel einnehmen.. Erfahren Sie mehr über die kritische Analyse der ALC-Ergänzung PRO ACTION.
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