Heilmittel gegen Bauchschmerzen

Magenschmerzen sind in der Bevölkerung ein extrem weit verbreitetes Symptom, das durch die unterschiedlichsten und heterogensten Ursachen verursacht wird. Erfreulicherweise stellt es oft eine kleine Störung dar, die als Folge einer großen Mahlzeit oder als Reaktion auf starken Stress auftritt: Unter solchen Umständen bilden sich Magenschmerzen spontan oder durch einfache Nahrungs- / Verhaltensmittel zurück. Manchmal sind Bauchschmerzen jedoch auch ein Zeichen für schwere Erkrankungen wie Leberfunktionsstörungen, Gallenkolik, Pankreatitis, Magenkrebs, Bauchspeicheldrüsenkrebs oder Darmkrebs.
Im Allgemeinen bilden sich die gewöhnlichen (oder „besorgniserregenden“) Bauchschmerzen spontan innerhalb weniger Stunden oder höchstens innerhalb weniger Tage zurück: In diesen Fällen sind Darmerkrankungen und die Menstruation die wichtigsten Faktoren im Unterbauch.Wenn die Magenschmerzen stärker erscheinen, anhalten und mit keiner Art von Nahrung, Verhaltens- oder Palliativmittel abnehmen, wird die Beratung durch einen Experten empfohlen, um die Schwere und den Ursprung der Erkrankung zu beurteilen.

Bitte beachten Sie: Bauchschmerzen werden sich wahrscheinlich nicht als eigenständiges Symptom manifestieren. Tatsächlich gehen Bauchschmerzen häufiger mit Verstopfung / Durchfall, Bauchkrämpfen, Blähungen, Aufstoßen, Blähungen (geschwollener Bauch) und Übelkeit einher.

Das veröffentlichte Material soll einen schnellen Zugang zu allgemeinen Ratschlägen, Vorschlägen und Heilmitteln ermöglichen, die Ärzte und Lehrbücher normalerweise zur Behandlung von Bauchschmerzen anbieten; solche Indikationen dürfen in keiner Weise die Meinung des behandelnden Arztes oder anderer den Patienten behandelnder Gesundheitsfachleute des Sektors ersetzen. oder nach einer besonders großen Mahlzeit

In manchen Fällen hängt das Bauchweh von einer „Nahrungsmittelunverträglichkeit“ ab: In solchen Situationen müssen spezielle diagnostische Tests durchgeführt werden, um die auslösende Ursache aufzuspüren. Wenn zum Beispiel die Bauchschmerzen von einer „Laktoseintoleranz“ abhängen, ist das Mittel wirksamer alle Lebensmittel, die es enthalten, aus dem Speiseplan zu streichen. Auch hier, wenn die Bauchschmerzen durch Zöliakie verursacht wurden, ist die einzige geeignete Lösung eine glutenfreie Ernährung (glutenfrei)

Trinken Sie Wasser: Vermeiden Sie das schnelle Schlucken von Flüssigkeiten, insbesondere wenn es kalt ist

Bei Magenschmerzen durch Darmbeschwerden und Erbrechen ist es ratsam, feste und leichte Kost (zB Cracker) zu sich zu nehmen und Milch und Milchprodukte zu meiden. In solchen Situationen ist die Einnahme von zuckerhaltigen Flüssigkeiten in kleinen Dosen und frühestens 4-6 Stunden nach dem Aufstoßen ein gutes Mittel.

Wenden Sie sich an Ihren Arzt, wenn Ihre Bauchschmerzen länger als 7 Tage andauern und kein pharmakologisches / Verhaltens- / Nahrungsmittelmittel die Störung rückgängig machen kann

Arzt konsultieren, wenn Magenschmerzen besonders stark sind und von Symptomen wie intermittierendem Fieber/hohem Fieber, Erbrechen, teerigem und blutigem Stuhl, Gelbsucht, Brustschmerzen und Anorexie (Appetitlosigkeit) begleitet werden.

Stress abbauen. Auch wenn es selbstverständlich ist, ist der Abbau von täglichen Verspannungen ein hervorragendes Mittel, um stressbedingten Bauchschmerzen vorzubeugen oder sie zu lindern.

Nimm bei Bedarf Yoga, Pilates oder eine andere Form der Entspannung

Bei Bedarf nicht resorbierbare Antibiotika einnehmen, die ihre ausgleichende Wirkung auf die Bakterienflora auf enterischer Ebene ausüben, ohne vom Darm aufgenommen zu werden (zB Normix ®)

Tauchen Sie ein in heißes Wasser, schon ein heißes Bad kann Bauchschmerzen lindern und ein angenehmes Gefühl von Wohlbefinden und Entspannung erzeugen.

Einen Beutel mit heißem Wasser auf den Bauch auftragen: Die Wärme vor Ort lindert Schmerzen, entspannt die Bauchmuskulatur und lindert Bauchschmerzen (ein Mittel, das besonders bei Bauchschmerzen aufgrund von Menstruationsschmerzen angezeigt ist). Stellen Sie die Wärmflasche nicht direkt auf die Haut: Wickeln Sie sie in ein weiches Tuch oder legen Sie sie auf Ihre Kleidung

Trinken Sie heiße Flüssigkeiten (Brühe, Milch, entkoffeinierter Tee, Suppen)

Bauchschmerzen aufgrund von Menstruationsschmerzen können auch durch eine bestimmte Schlafposition gelindert werden: Während des Schlafens scheint die fetale Position mit den Knien zur Brust ein gutes Mittel zu sein, um Bauchschmerzen zu lindern.

Sie sind die schlimmsten Verbündeten von Bauchschmerzen

Befolgen Sie eine unausgewogene Ernährung, die durch Exzesse, fettreiche Lebensmittel und „Junk“-Lebensmittel gekennzeichnet ist

Missbrauch von Abführmitteln auf Heteropolysaccharidbasis (Fasern): Diese Produkte (einschließlich pflanzlicher Produkte) schwellen im Magen-Darm-Trakt an und begünstigen Magenschmerzen und Bauchschwellungen

Kohlensäurehaltige Erfrischungsgetränke trinken

Kombinieren Sie viele Lebensmittel (z. B. Nudeln, Fleisch, Fisch und Desserts)

Depression, Angst und Stress verstärken die Bauchspannung

Nehmen Sie weiterhin nichtsteroidale Schmerzmittel (NSAIDs) ein, wenn Sie eine Magenverstimmung haben. Bekanntlich zählen Sodbrennen, Bauchschmerzen und Geschwüre der Magen-Darm-Schleimhaut zu den typischen Nebenwirkungen von NSAR (siehe Magen-Darm-Medikamente)

Schlafen in Rückenlage (Bauch nach oben): Bei Bauchschmerzen aufgrund einer Pankreatitis verschlimmert die Rückenlage die Schmerzen

Enge Kleidung, zu enge Hosen, elastische Strumpfhosen und enge Gürtel tragen - ein solches Verhalten kann Bauchschmerzen verstärken

Eiswasser oder Limonade trinken

mit lebenden Milchfermenten oder einem Probiotikum bei längerer Antibiotikatherapie (zur Stärkung des Immunsystems)

Essen Sie viel Obst und Gemüse, da diese reich an Antioxidantien (Vitamin C und E) sind.

Kontrollieren Sie bei Bedarf den Hunger, indem Sie Vollwertkost (Nudeln, Reis) und ballaststoffreich bevorzugen

Gönnen Sie sich eine zuckerhaltige Frucht zwischen den Mahlzeiten: Diese Lebensmittel begünstigen die Fermentation der Lebensmittel, mit denen sie in Verbindung stehen, und neigen daher dazu, Bauchschmerzen und Blähungen zu verstärken (oder sogar zu verursachen).

, wie Dips, Pfannengerichte und fettreiche Speisen

Zitrusfrüchte und Tomaten sind Lebensmittel, die bei Magenschmerzen im Zusammenhang mit Sodbrennen weggelassen werden sollten

Magenschmerzen nach dem Essen können durch Verzicht auf Alkohol, Koffein und kohlensäurehaltige Getränke verhindert werden

Zu stark gewürzte Speisen

Vermeiden oder beschränken Sie so weit wie möglich den Verzehr von Nahrungsmitteln, die Blähungen hervorrufen können (Hülsenfrüchte), insbesondere bei Personen, die für Magenschmerzen anfällig sind

Erfrischungsgetränke, Süßigkeiten und künstliche Süßstoffe: im Darm gärend, fördern diese Lebensmittel Magenschmerzen und Blähungen

Limonaden

Milch und Milchprodukte: Die Einschränkung des Verzehrs von Milch und Milchprodukten ist ein hervorragendes Mittel, um Bauchschmerzen bei Personen mit Laktoseintoleranz zu lindern oder zu verhindern

Die Kombinationen „Milch + Eier“ ​​sowie „Hülsenfrüchte + Fleisch“ sind bei Bauchschmerzen nicht zu empfehlen, da sie die Wahrnehmung eines geschwollenen Magens verstärken. Siehe dissoziierte Diät

Komplexe Lebensmittel: Diese Lebensmittel zwingen das Magen-Darm-System zu einer super Verdauungsaufgabe, verlangsamen die Verdauung und fördern das Gefühl von Bauchschmerzen und Blähungen

. Tatsächlich können Naturheilmittel Magenschmerzen aufgrund von Darmerkrankungen, Menstruation, Stress und Essattacken lindern oder das Verschwinden fördern. Unter solchen Umständen sind krampflösende Kräutertees am besten geeignet:

• Minze (Mentha piperita) → spasmolytische, verdauungsfördernde, antiseptische Eigenschaften
• Kreuzkümmel (Kreuzkümmel cyminum L) → verdauungsfördernde, verdauungsfördernde und antimikrobielle Eigenschaften
• Fenchel (Foeniculum vulgare) → anregende Wirkung auf die Motilität von Magen und Darm, anti-fermentative Wirkung
• Angelika (Angelika Erzengelika L) → spasmolytische, prokinetische und karminative Aktivitäten
• Melisse (Melissa officinalis) → entspannend, verdauungsfördernd, antibakteriell, entzündungshemmend, krampflösend

Antischaummittel + Antazida (z. B. Dimethicone): Medikamente zur Linderung von Magenschmerzen aufgrund von Magengeschwüren oder Verdauungsstörungen

Antazida, Magenschleimhautschützer und Protonenpumpenhemmer werden benötigt, um Magenschmerzen und Magenschmerzen im Zusammenhang mit Magengeschwüren zu lindern

Einige enzymatische Präparate (z.B. Pankreatin, Bromelain und Papain) sind ein gutes Mittel gegen Magenschmerzen, da sie die Verdauung fördern

Prokinetische Medikamente: angezeigt bei Bauchschmerzen, um die Magenentleerung zu fördern

Probiotische Nahrungsergänzungsmittel: nützliches Mittel bei einem geschwollenen Magen. Durch die Regulierung der Darmaktivität begünstigen diese Medikamente die Einpflanzung der symbiontischen Bakterienflora

Magenschmerzen im Zusammenhang mit psychischen Störungen müssen mit Antidepressiva behandelt werden. Fragen Sie Ihren Arzt , zur Vorbeugung von Magenschmerzen und Sodbrennen (typische Nebenwirkungen von NSAIDs)

Vermeiden Sie Alkohol, Kaffee und koffeinhaltige Getränke

Langsam kauen

Ein gesundes Gewicht beibehalten

Betreiben Sie regelmäßig körperliche Aktivität

Stress abbauen

Trinken Sie täglich viel Wasser (mindestens 2 Liter / Tag)

Das Aufteilen der Mahlzeiten auf viele kleine Snacks ist ein sinnvolles Mittel, um Bauchschmerzen vom „Kribbeln“ zu vermeiden und das Idealgewicht zu halten.

Achten Sie besonders auf die Einnahme von NSAIDs, Arzneimitteln, die für Magengeschwüre und Magenschmerzen verantwortlich sind, und nehmen Sie diese bei Bedarf während oder nach einer Mahlzeit ein.

Eine gesunde und ausgewogene Ernährung, die Einhaltung der „Ernährungserziehung“ und regelmäßige körperliche Bewegung erweist sich als das wirksamste Mittel zur Vorbeugung von „gemeinsamen“ Magenschmerzen.

Magenoperationen sollten mit spezifischen Medikamenten (Antischaummittel, Protonenpumpenhemmer usw.) oder chirurgisch behandelt werden (indiziert bei Geschwüren, die auf eine medikamentöse Therapie nicht ansprechen).

Bauchschmerzen, die durch Tumoren des Magens, der Speiseröhre oder der Bauchspeicheldrüse verursacht werden, sollten mit einer Chemotherapie behandelt werden, die möglicherweise durch eine Operation unterstützt wird

Bauchschmerzen im Zusammenhang mit einer Gallenkolik sollten mit einer Cholezystektomie behandelt werden