Von Dr. Luca Taverna - Mental Coach und Training
Heute habe ich über den Unterschied zwischen Träumen und Zielen nachgedacht.
In der Welt des Coachings im Allgemeinen – und des NLP im Besonderen – gibt es das Konzept, dass alles möglich ist. Eine Überzeugung, die ich seit meiner Kindheit persönlich teile. Es wird jedoch jedem passiert sein, der das neue Jahr begrüßt, eine oder mehrere gute Absichten gemacht hat, um weiterzumachen und sie dann unaufhaltsam aufzugeben.
Walt Disney sagte immer: "Wenn du es denken kannst, kannst du es tun".
Ich glaube auch, "dass die Kraft des Geistes erstaunlich ist (sonst würde ich hier nicht über Mentalcoaching sprechen ...) unsere Gedanken.
Die Psychokybernetik von Maxwell Maltz, eine Wissenschaft, die viele der Annahmen des NLP vorwegnahm, entdeckte vor über 50 Jahren, dass jeder von uns im Durchschnitt weniger als 10 % seiner geistigen Ressourcen nutzt. Zu glauben, dass der Mensch ein größeres Potenzial hat, als uns in Anatomiebüchern zugeschrieben wird, ist zweifellos gut für den Geist und wird, glaube ich, die zukünftige Entwicklung der Menschheit unterstützen. Das Ignorieren dieser Möglichkeit beraubt uns vieler Optionen.
Warum erzähle ich dir das? Ich erkläre es Ihnen, indem ich Ihnen eine Frage stelle: Wie oft haben Sie das Potenzial des Geistes für Ihre Träume oder Ziele genutzt?
Ohne zu weit zu gehen, ich bin sicher, Sie haben bereits von der Bedeutung von Träumen und Zielen gehört; daher mag Ihnen auf den ersten Blick einiges von dem, was ich Ihnen erzählen werde, bekannt vorkommen, nur um zu sehen, dass alle Ihre Motivationen verschwinden, wenn Was Sie unternommen haben, ist nicht realisiert worden, oder vielleicht haben Sie das erreicht, was Sie jagten, nur um zu erkennen, dass es nicht das war, was Sie wollten, und Sie sagten zu sich selbst: "Das ist alles?"
Geben Sie jedoch nicht der Versuchung nach und machen Sie auch nicht den Fehler, Träume und Ziele als trivial zu betrachten. Denken Sie daran, wenn Sie ein Puzzle machen ... wie lange würde es dauern, ohne dass das Bild "Endergebnis" Sie führt?
Was ist der erste Schritt beim Hausbau? Richtig: das Design! Bevor Sie den ersten Ziegelstein verlegen, müssen Sie eine klare Vorstellung davon haben, was Sie bauen möchten. Frage: Würden Sie ohne Ruder auf ein Boot steigen? Warum lassen wir unser Leben manchmal ohne Ziel treiben?
Seien wir von Anfang an dabei: Was ist der Unterschied zwischen einem Traum und einem Ziel?
„Ein Tor ist ein Traum mit einer Frist“, sagte Napoleon Hill.
Beginnen wir mit einem wichtigen Konzept: Träume sind positiv. Träume sind die Projektion dessen, wie wir unser Leben gerne hätten. Dank Träumen ist unser Leben besser. Dank der Träume einiger finden viele Menschen heute Gesundheit, arbeiten besser, leben besser oder schaffen es sogar, Freiheit zu erlangen.
Es ist wichtig zu verstehen, dass alles um uns herum mit einem Traum begann. Doch ein Traum, der Gestalt annahm, wurde zu Ideen, dann zu Aktivitäten, die dann zu konkreten Handlungen wurden, bis dieser Traum Wirklichkeit wurde. Aus dem wahr gewordenen Traum ist ein Ziel geworden.
Genau aus diesem Grund wissen Sie nicht genau, wann sie wahr werden oder ob sie eines Tages Realität werden können.
Aber der Traum ist der erste sehr wichtige Schritt.
Und erst wenn Sie darüber nachdenken, wie Sie diesen Traum verwirklichen können, nimmt dieser Traum Gestalt an und wird zu einem Ziel.
Ein Ziel ist aktiv, konkret. Neben dem Verständnis des „Was“ ist Ihr Ziel, es konzentriert sich auch auf das „Wie“ zu tun ist, um es zu erreichen. Sie sind für das Ergebnis verantwortlich, denn die Handlungen, die Sie dazu führen, es zu erreichen, sind Ihre. Sie müssen Meilensteine respektieren, die es Ihnen ermöglichen, zu wissen, ob Sie Ihrem Ziel nahe sind oder nicht. Die Menschen, die ihre Träume in die Realität umsetzen, sind diejenigen, die diese Träume in Ziele verwandeln.
Und in den nächsten Artikeln werden wir sehen, wie wir unsere Träume in Ziele verwandeln!
Denken Sie jetzt eine Sekunde nach. Wir verbringen einen Großteil unseres Lebens damit, uns kulturell, technisch und körperlich vorzubereiten, aber wie viel trainieren und festigen wir unsere mentalen, emotionalen und charakterlichen „Muskeln“? Wie sehr nutzen wir unseren Verstand, um unsere Träume in Ziele und Realität zu verwandeln?
Abschließend möchte ich Ihnen einen kleinen einminütigen Test vorschlagen, um das Potenzial Ihres Geistes selbst zu testen:
strecken Sie im Sitzen oder Stehen einen Arm zur Seite. Heben Sie es an und halten Sie es immer straff, auf Schulterhöhe, vor Ihnen Jetzt drehen Sie Ihren Arm seitwärts, als ob Sie auf etwas hinter sich zeigen würden, aber halten Sie Ihren Oberkörper geschlossen, drehen Sie Ihren Arm einfach so weit wie möglich (ohne sich zu verletzen) Merken Sie sich den Punkt an der Wand (oder der Umgebung, die Sie umgibt), auf den Ihr Zeigefinger jetzt zeigt, dh wie weit Sie mit ausgestrecktem Arm gekommen sind.
Kehren Sie nun in die normale Position zurück. Lesen Sie diesen Absatz durch und wenden Sie ihn später an. Schließen Sie die Augen und machen Sie gedanklich, nur in Ihrem Kopf, die ganze Bewegung ... die ganze Bewegung ... heben Sie den Arm, drehen Sie ihn ... stellen Sie sich das lebhaft vor. Erst jetzt, anstatt an dem Punkt anzuhalten, an dem Sie zuvor waren, lassen Sie Ihren Arm in der Rotation weiter, vielleicht 4 oder 5 Finger über den Punkt hinaus, an dem Sie angekommen sind. Beobachten Sie alle Bewegungen in Ihrem Kopf zwei- oder dreimal.
Jetzt die Augen öffnen, tun und staunen.
Dies ist nur ein kleines Beispiel für das Potenzial und die Ressourcen, die Sie bereits jetzt in sich tragen. Ihr Glück, Ihre Erfolge oder Ihre Erfüllung können genau dort liegen, jenseits des Punktes, an dem Sie aufgehört haben, bevor Sie Ihren Verstand benutzt haben.
