Passivaktive Technik bei der myofaszialen Ablösung: untere Extremitäten

Verschiedene Positionen für die Technik Schlaganfall auf dem Tractus ileotibialis des Tensor-Muskels der Fascia Lata.

Dort Schlaganfall wird damit energischer Strippen des TFL durch die Faust, wobei der Druck durch die Unterstützung des Körpers des Bedieners moduliert wird.

Abisolieren des TFL durch Variieren der Position der Extremität des Athleten.

Verwendung des Ellenbogens zum Ablösen des TFL vom lateralen Vasto-Muskel in verschiedenen Positionen, immer in der Optik passiv.

Ablösung des TFL vom subkutanen Bindegewebe und vom Ansatz des M. biceps femoris.

Schlaganfall mit Stabilisierung des SIAS - Superior Anterior Iliaca Spine - und initialer Ablösung des M. adductor von der subkutanen Faszie.

Andere Ablösetechniken für den Adduktorenmuskel mit dem Unterarm und der Handfläche; variieren schrittweise den Öffnungswinkel des Knies und bitten Sie, die Hüfte sowohl abzuduzieren als auch zu adduzieren. Bei zu starker Beckenrotation das SIAS stabilisieren.

Behandlung der Adduktoren mit Daumen und Fingern; den Ellenbogen, wenn eine "tiefe Aktion erforderlich ist. Schließlich Ablösung von den Ansatzsehnen des Gänsebeins."

Drehen und rollen für den Adduktorenmuskel bewegt sich der Operateur vorwärts rückwärts die Gliedmaße auf seiner Seite ruht oder fordert den Athleten auf, sich leicht zusammenzuziehen, indem er den Fuß gegen die Seite drückt.

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