Blasen

und andere Körperflüssigkeiten zwischen den Schichten der Epidermis oder zwischen dieser und der Dermis.

Warum werden sie gebildet?

Blasen sind ein wichtiger Abwehrmechanismus für den Körper, da sie die Hautregeneration nach Verbrennungen oder übermäßigem Reiben fördern.

Wenn die Wiederholung dieser Mikrotraumata im Laufe der Zeit andauert, kann die Läsion die Basalschichten der Epidermis betreffen, wodurch die Kapillaren reißen und sich Blut in der Blase ansammelt.

Das Vorhandensein dieses kleinen flüssigkeitsgefüllten Sacks verhindert auch den Kontakt von Bakterien mit der Wunde und beseitigt das Infektionsrisiko.

Blasen entstehen meist an den durch sportliche Betätigung am stärksten beanspruchten Stellen wie Füßen (Läufer, Radfahrer, Fußballer etc.) und Händen (Skifahrer, Basketballer, Ruderer, Tennisspieler etc.). Wenn die Blase genug geschwollen ist, um die darunter liegenden Hautschichten, die reich an Nervenendigungen sind, zu komprimieren, treten die Schmerzen bereits vor ihrer Ruptur auf.

(zu eng, zu locker, zu steif oder mit erhöhten Innennähten)

Die Socken müssen die richtige Größe haben, ohne Löcher und gut am Fuß anliegen

In den stark beanspruchten Hautpartien ist es gut, feuchtigkeitsspendende Produkte aufzutragen und die Haut regelmäßig zu reiben; Auf diese Weise wird das Leder weicher und widerstandsfähiger gegen Reibung

Tragen Sie vor dem Training oder Wettkampf Salben auf Vaselinebasis auf die am stärksten exponierten Stellen auf, um die Reibung durch Reiben zu reduzieren

Halten Sie Ihre Füße trocken, da nasse Haut leicht verschleißt

Alle verwendeten Materialien müssen atmungsaktiv sein: Die Kombination aus Flüssigkeitsstau und Reibung ist die ideale Voraussetzung für das Auftreten von Blasen

Steigern Sie nach und nach Ihr körperliches Aktivitätsniveau, damit Ihre Haut sich anpassen kann

es wird resorbiert und die Haut regeneriert, ohne Spuren oder Narben zu hinterlassen.

Was tun bei Blasen

Sobald sich die Blase gebildet hat, ist es daher gut, sie intakt zu lassen und sie mit einem mikroperforierten Pflaster zu schützen (die Löcher im Schutz sind sehr wichtig, um die Blase atmen zu lassen). In staubigen oder anderweitig unhygienischen Umgebungen ist ein steriler Schutz unbedingt erforderlich.

Nur die größten und nervigsten Blasen können an einem Ende mit einer sterilen Nadel punktiert werden, damit die Wunde schneller trocknen, "atmen" und heilen kann.Die Entleerung der Blase erfolgt durch leichtes Drücken auf ihre Wände. Um die Gefahr von Infektionen zu vermeiden und die Wundheilung zu fördern, ist eine sorgfältige Desinfektion mit z. B. Quecksilber-Chrom sinnvoll. In diesen Fällen sollte die Hautschicht, die die Blasenwände bildet, auf keinen Fall entfernt werden.

Heute gibt es spezielle Hydrokolloid-Pflaster, die die Blase atmen lassen und das eben beschriebene Manöver nutzlos machen. Ihre Perforation ist jedoch notwendig, wenn sich die Blase in einem durch Bewegungen besonders beanspruchten Bereich befindet (z. B. in der Fußsohle). Dadurch wird verhindert, dass die Blase in Situationen platzt, die eine sofortige Desinfektion der Wunde nicht zulassen.

Die Behandlung von blutgefüllten Blasen sollte stattdessen fachkundigem Personal überlassen werden, um die Gefahr einer Infektion oder weiterer Verletzungen zu vermeiden. Gleiches gilt für Diabetiker oder Menschen mit Kreislaufproblemen.

Wenn sich eine Blase spontan abnutzt, ist es gut, die Wunde mit physiologischer Lösung zu reinigen und als solche zu behandeln (Aufbringen eines Pflasters oder einer nicht klebenden Gaze). Aus dem gleichen Grund, insbesondere wenn die Schwellung der Blase auf einen drohenden Blasensprung hindeutet, ist es gut, die betroffene Stelle mit Wasser und Seife zu waschen. Es ist jedoch darauf zu achten, dass die Blasen nicht zu lange in Wasser einweichen, da die Mazeration der Haut ihr Aufbrechen begünstigt.

Eiteransammlungen in der Wunde oder eine starke Hautrötung verbunden mit lokaler Hyperthermie können Anzeichen einer Infektion sein, bei Vorliegen dieser Symptome ist es ratsam, einen Arzt zur Kontrolle aufzusuchen.

Lesen Sie weiter: Blasen an den Füßen: Wie und warum entstehen sie? Was man NICHT tun sollte