Eine neue Schaltung zum Abnehmen zu Hause.Wenn Ihr Ziel darin besteht, Gewicht zu verlieren, probieren Sie diese Übungssequenz mit 40 Sekunden Arbeit und 15 Sekunden Pause aus. Tonen und formen Sie Ihren Körper, erholen Sie sich eine Minute und wenn Sie noch eine Runde drehen möchten. Denken Sie daran: Bewegen Sie sich oder werden Sie rostig!
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