Ganzkörper: Übungen mit Widerstandsband

Heute ein großartiges Workout für den ganzen Körper mit dem Gummizug zu Hause. Die Widerstandsbänder können Sie überall hin mitnehmen, auf Reisen oder einfach, wenn Sie keine Zeit haben, ins Fitnessstudio zu gehen! Wenn Sie gerade erst anfangen, wählen Sie eines aus auf geringen Widerstand und bereiten Sie sich darauf vor, Ihre Arme zu straffen und Ihre Beine zu straffen.