HYDROSTEP ODER AQUATIC STEP: WAS ES IST UND VORTEILE - FITNESS
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Hydrostep oder Aquatic Step: Was es ist und Vorteile




, durchschnittliche Intensität und Zielbenutzer.

In diesem Artikel werden wir über den "Hydrostep oder Wasserschritt" sprechen, eine Aktivität, die im Wesentlichen dem Landschritt ähnlich ist, aber in teilweisem Eintauchen des Körpers praktiziert wird - in einem abgegrenzten Becken. Andere Fitnesskurse im Pool sind Wassergymnastik und Hydrobike.

Weitere Informationen: Wassergymnastik und Schwangerschaft
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