Vibrationstraining: Effekte und Vorteile

Geboren aus den Erfahrungen in der Luft- und Raumfahrt, in der es entscheidend darauf ankommt, motorische Funktionalität und Knochendichte ohne Schwerkraft zu erhalten, hat das Vibrationstraining erst in den letzten Jahren Schlagzeilen gemacht, wenn auch weit verbreitet.