Über NAC, Now Foods - N-Acetylcystein
Nahrungsergänzungsmittel auf Basis von N-Acetylcystein
FORMAT
Flasche mit 100 cps
KOMPOSITION
NAC
Molybdän (Aminosäurechelat)
Selen (Selenomethionin)
Kapsel: Gelatine
Stearinsäure und Zitronensäure
Eine Kapsel enthält: NAC 600 mg
Molybdän 50 mcg
Selen 25 mcg
N-Acetylcystein 200mg - es ist zusammen mit Glutamat und Glycin Teil der Synthese des stärksten Antioxidans, das uns zur Verfügung steht: Glutathion. Die geringe Bioverfügbarkeit von Cystein in der Nahrung macht diese Aminosäure zum limitierenden Faktor bei der Synthese von Glutathion sowie der oralen Integration dieses Tripeptids, das vorzeitig abgebaut und inaktiviert wird. Das "N-Acetylcystein" hingegen kann effektiv im Darm aufgenommen und auf zellulärer Ebene verfügbar gemacht, wo es nach Deacetylierung Cystein regeneriert.
NAC selbst nimmt bereits antioxidative Eigenschaften an, aber die nachgewiesene Fähigkeit, den endogenen Glutathionspiegel zu erhöhen, macht dieses Nahrungsergänzungsmittel zu einem der effizientesten Kämpfer gegen oxidative Schäden. Tatsächlich wurden zahlreiche therapeutische Anwendungen getestet, die darauf abzielen, den oxidativen Angriff, der bei Pathologien wie neurodegenerativen und Tumorerkrankungen entsteht, sowie die antiinfluenza- und schleimlösenden Eigenschaften zu reduzieren, die es zu einem der meistverkauften Medikamente machen (siehe fluimucil ®)
Wie andere Antioxidantien hat es sich auch als wirksam erwiesen, um der Wirkung von ROS nach intensiver körperlicher Aktivität entgegenzuwirken, die Zellstrukturen zu erhalten und die organische Anziehungskraft körpereigener Antioxidantien zu verstärken.
Molybdän 50mcg - Spurenelement in Tieren und Pflanzen vorhanden. Im menschlichen Organismus ist es Cofaktor bei verschiedenen enzymatischen Reaktionen, die am Stoffwechsel von schwefelhaltigen Aminosäuren (Methionin und Cystein), am Abbau von Nukleotiden zu Harnsäure und an den hepatischen Entgiftungsprozessen von Medikamenten und Toxinen beteiligt sind. Es kommt hauptsächlich in Fleisch, Hülsenfrüchten und Vollkornprodukten vor, wird im Darm aufgenommen und als Cofaktor verfügbar gemacht.
Die empfohlenen Aufnahmemengen liegen zwischen 50 und 150 µg pro Tag, aber sehr selten sind Fälle von Molybdänmangel (konzentriert bei Personen mit Erkrankungen des Magen-Darm-Traktes).
Dosierungen von mehr als 10/15 mg pro Tag haben sich als gefährlich für den Beginn von Gicht erwiesen, während nach der täglichen Einnahme von 300 / 800 mcg ein Fall von Psychosen, Halluzinationen und Verhaltensstörungen dokumentiert ist.
Es hat sich jedoch gezeigt, dass eine Molybdän-Supplementierung bei der Vorbeugung von Speiseröhren- und Magenkrebs sowie Zahnkaries nützlich ist, jedoch in Dosierungen, die dem normalen Tagesbedarf vergleichbar sind.
Darüber hinaus unterstreichen mehrere Studien die potentiellen antioxidativen Fähigkeiten dieses Spurenelements.
Selen 25mcg: es ist in der Natur, in brasilianischen Nüssen, in Fisch, in Fleisch und in einigen Gemüsesorten wie Brokkoli sehr präsent. Es wird leicht im Darm aufgenommen und von den Zellen aufgenommen, wo es als Coenzym der Selenproteine wieder eintritt. Die in diesem Nahrungsergänzungsmittel enthaltene Form Selenomethionin gehört zu den bioverfügbarsten und verzeichnet Absorptionswerte von 90% der eingenommenen Dosis.
Als Cofaktor ist es Bestandteil zahlreicher Verbindungen, zum Beispiel indem es den Stoffwechsel von Schilddrüsenhormonen reguliert (tatsächlich wirkt es zusammen mit Dejodinase und erzeugt die aktive Form des Schilddrüsenhormons (T3)), vor allem aber ist es Teil der schützenden Mechanismen der oxidativen Schädigung (Glutathionperoxidase und Thyroodoxinreduktase).
Tatsächlich benötigen die verschiedenen Isoformen der Glutathionperoxidase Selen, um ihre antioxidative Funktion zu erfüllen und so die durch reaktive Sauerstoffspezies verursachten Schäden zu neutralisieren und dem Auftreten von Krebs durch verschiedene Mechanismen entgegenzuwirken, die noch nicht vollständig verstanden sind, aber bei die Grundlage dessen ist sicherlich die starke antioxidative Rolle. Darüber hinaus wird auch eine potenzielle Rolle bei der Prävention von Hepatopathien und kardiovaskulären Erkrankungen festgestellt.
Der Bedarf an diesem Element liegt zwischen 50/70 mcg pro Tag, ein Wert, der durch eine gesunde Ernährung erreicht werden kann. Mangelerscheinungen sind sehr selten, jedoch verbunden mit schwerer Mangelernährung, parenteraler Ernährung und Erkrankungen des Magen-Darm-Traktes.
Die derzeit als unbedenklich definierte Höchstdosis beträgt aufgrund des Fehlens von Nebenwirkungen etwa 400 mcg / Tag.Bei höheren Dosen treten Magen-Darm-Störungen, Müdigkeit, Hautausschlag und Probleme des Nervensystems auf.
Im Sport hat sich die Integration von Selen zwischen 100 und 400 mcg pro Tag in mehreren Studien als wirksam erwiesen, um die Marker für oxidative Schäden nach körperlicher Anstrengung zu reduzieren.
Produktmerkmale NAC, Now Foods - N-Acetylcystein
Das betrachtete Produkt kombiniert zwei wichtige Spurenelemente mit N-Acetylcystein, dem Hauptwirkstoff.Sehr interessant ist in der Tat das Vorhandensein von Selen, das zusammen mit Glutathion die Glutathionperoxidase, den ROS-Fänger, bildet und somit ein weiteres nützliches Element darstellt, um die Funktionalität dieses starken Antioxidans zu unterstützen.
Im gleichen Sinne der Prävention von oxidativen Schäden wird auch Molybdän zugesetzt, obwohl es im Gegensatz zu den ersten beiden Substanzen noch keine Studien gibt, die die Wirksamkeit dieses Elements bei der Reduzierung von oxidativen Schäden nach intensiver körperlicher Aktivität belegen.
Vom Unternehmen empfohlene Verwendungsmethode - NAC, Now Foods - N Acetylcystein
1 Kapsel pro Tag zu den Mahlzeiten
Gebrauchsanweisung für den Sport NAC, Now Foods - N Acetylcystein
Verschiedene Studien haben die Wirksamkeit einer Supplementation mit NAC in der Sportpraxis getestet.
Die in diesen Studien gefundenen Dosierungen beginnen bei 600 mg/Tag und erreichen an Trainingstagen 1,2/1,8 g/Tag. Gleichzeitig variiert der Zeitpunkt der Verabreichung von 2 Wochen bis 6 Wochen.
Selen hingegen wird im Allgemeinen in Dosen von 100 mcg pro Tag verwendet und kann – zusammen mit anderen Antioxidantien – oxidativen Schäden entgegenwirken.
Begründung für die Verwendung - NAC, Now Foods - N-Acetylcystein
Diese Art von Nahrungsergänzungsmittel hat nur eine Verwendung, die durch wissenschaftliche Studien im Sport begründet und unterstützt wird, die von ANTIOXIDANT.
Körperliche Aktivität, insbesondere unter aeroben Bedingungen, stellt eine wichtige Quelle für reaktive Sauerstoffspezies dar, die im Überschuss einerseits eine nachteilige Wirkung auf die körperliche Leistungsfähigkeit (Ermüdung) haben und andererseits die Zellstrukturen oxidieren und die Regenerationsfähigkeit verringern können Unter normalen Bedingungen ist unser Körper in der Lage, diesem Effekt entgegenzuwirken, aber Studien haben gezeigt, wie eine Supplementierung mit Antioxidantien den Körper in dieser Phase unterstützen kann, indem sie oxidative Marker reduziert und die körpereigenen Schutzkapazitäten erhöht.
Nebenwirkungen NAC, Now Foods - N-Acetylcystein
Es gab keine besonderen Nebenwirkungen der oralen Nahrungsergänzung mit NAC, selbst über längere Zeiträume.
Bei Asthmatikern, bei Atemwegserkrankungen oder bei Erkrankungen des Magen-Darm-Traktes ist jedoch eine engmaschige ärztliche Überwachung erforderlich.
Nach Einnahme des Tierarzneimittels können gelegentlich Übelkeit, Erbrechen oder Überempfindlichkeitsreaktionen wie Urtikaria und Bronchospasmus auftreten.
Wichtige Nebenwirkungen werden für Molybdän bei hohen Dosen (10 / 15 mg) verzeichnet, während für Selen-Dosierungen etwa 400 mcg / Tag als sicher definiert wurden.
Interaktionen
es kann Antibiotika verschiedener Art beeinträchtigen, wenn es gleichzeitig eingenommen wird.
Dieser Artikel, der auf das kritische Wiederlesen von wissenschaftlichen Artikeln, Universitätstexten und allgemeiner Praxis ausgerichtet ist, dient nur zu Informationszwecken und hat daher keinen ärztlichen Verschreibungswert. Es ist daher immer erforderlich, Ihren Arzt, Ernährungsberater oder Apotheker zu konsultieren, bevor Sie ein Nahrungsergänzungsmittel einnehmen.. Erfahren Sie mehr über die kritische Analyse von NAC, Now Foods - N-Acetylcystein.
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