Lippenherpes ist eine Infektionskrankheit, die durch ein Virus verursacht wird.Der spezifische Erreger wird Herpes simplex Typ 1 genannt.
Lippenherpes manifestiert sich als anfängliches Gefühl von Hitze, Enge, Juckreiz und Kribbeln in den Lippen, gefolgt vom Auftreten schmerzhafter seröser Blasen; sobald sie absorbiert oder gerissen sind, entwickeln sich diese Läsionen zu leicht blutenden Krusten.
Nach dem ersten Ausbruch wird die Krankheit latent.
Das Auftreten neuer symptomatischer Episoden wird durch stressige oder ermüdende Perioden (Vorliegen anderer Krankheiten, sehr intensiver Sport, Immunschwäche, unzureichende oder unvollständige Ernährung, Medikamente, Sonnenstrahlen usw.) begünstigt.
- Vermeiden Sie nach Möglichkeit Zeiten übermäßiger psychischer Belastung (Beruf, Familie, sonstige Verpflichtungen etc.).
- Reduzieren Sie die Ansteckungsgefahr durch andere Infektionskrankheiten, zum Beispiel: Grippe, Erkältung, Halsschmerzen, Husten, Hautinfektionen usw.
- Sorgen Sie für einen insgesamt angemessenen Ernährungszustand.
- Erhöhen Sie die Zufuhr von Vitaminen (vor allem Vitamin C und Vitamin D) und bestimmten Mineralstoffen (Magnesium, Eisen, Zink und Selen), die alle auf unterschiedliche Weise zur Unterstützung des Immunsystems beitragen.
- Erhöhen Sie die Gesamtaufnahme von Antioxidantien (neben Vitamin C auch Vitamin A, Vitamin E, Polyphenole usw.) Sie bekämpfen freie Radikale und verbessern den allgemeinen oxidativen Zustand, ohne eine optimale Situation für Viren zu schaffen.
- Erhöhen Sie die Aufnahme von essentiellen Omega-3-Fettsäuren, die entzündungshemmend wirken und die Antikörperproduktion des Immunsystems anregen.
- Nehmen Sie probiotische und präbiotische Lebensmittel zu sich. Sie verbessern die symbiotische Darmflora, die an der Trophäe des Immunsystems beteiligt ist.
- Erhöhen Sie die Aufnahme der Aminosäure Lysin. Der Grund ist nicht bekannt, aber es scheint, dass es die Häufigkeit akuter Erkältungen bei Lippenherpes reduzieren kann.
- Treiben Sie Sport mit einer angemessenen Häufigkeit und Intensität.
- Nehmen Sie nur verordnete Medikamente ein.
- Verwenden Sie Sonnencreme.
- Verhindern Sie Lippenrisse durch Kälte, Wind, Chemikalien usw.
- Für Vitamin C oder Ascorbinsäure: Paprika, Zitrusfrüchte, Petersilie, Kiwi, Salat etc. Sie müssen alle frisch sein.
- Für Vitamin D: Fisch, Fischöl und Eigelb.
- Für Zink: Leber, Fleisch, Milch und Derivate, einige Muscheln (insbesondere Austern).
- Für Selen: Fleisch, Fischprodukte, Eigelb, Milch und Derivate, angereicherte Lebensmittel (Kartoffeln usw.).
- Für Magnesium: Ölsaaten, Kakao, Kleie, Gemüse und Obst.
- Für Eisen: hauptsächlich Fleisch, Fischprodukte und Eigelb.
- Für polyphenolische Antioxidantien: vor allem frisches Obst und Gemüse, aber auch Rotwein, Saaten, Gewürzkräuter, Tee, Wurzeln, Heilkräuter etc.
- Für Lysin: Fleisch, Käse, einige Fischereierzeugnisse und Hülsenfrüchte (insbesondere Soja).
- Für Probiotika: alle fermentierten Lebensmittel wie Joghurt, Tofu, Tempeh, Buttermilch etc.
- Für Omega 3: fetter Fisch, einige Ölsaaten und verwandte Öle, Algen.
- Gekochte Speisen.
- Konservierte Lebensmittel.
Diese sind:
- Zink- und / oder Heparincreme: Verringern Sie die Dauer und das Unbehagen des Hautausschlags.
- Aciclovir (oder ähnlich): verringert die Replikationskapazität von Viren; es sollte bei den ersten Anzeichen eines Hautausschlags verabreicht werden;
- Interferon: starke antivirale Wirkung.
- Immunstimulanzien: hauptsächlich natürliche oder synthetische Thymushormone.
- Antihistaminika: gegen Juckreiz.
Neben der Vorbeugung von Ansteckungen und Rückfällen und über den möglichen Einsatz von Medikamenten zur Behandlung von Herpes labial sind keine anderen wirksamen medizinischen Behandlungen bekannt.
