Trainingsschwierigkeit
Sehr leicht
Schuhe mit hohen Absätzen sind das beliebteste Accessoire für Frauen, aber sie sind oft unbequem und verursachen starke Schmerzen in den Füßen.
Wie oft haben Sie den Abend aufgrund der Unbequemlichkeit von High Heels im Sitzen verbracht?
In diesem Video zeigt Ihnen der Tutor einige Übungen zur Linderung der Schmerzen durch High Heels und zeigt Ihnen, wie Sie eine kurze Selbstmassage durchführen können.
AUSRÜSTUNG:
Gummiband oder Handtuch und Tennisball.
