Hitzschlag: Wie erkennt man und was zu tun ist

Ursachen und Symptome

Hitzschlag wird durch einen plötzlichen Anstieg der Körpertemperatur verursacht. Wenn ein Subjekt starkem thermischen Stress ausgesetzt ist, können die für die Thermoregulation verantwortlichen Mechanismen versagen.

Dieses Versagen ist für die klassischen Symptome eines Hitzschlags verantwortlich: Die Haut wird heiß und dehydriert, das Schwitzen hört auf und die Körpertemperatur steigt stark an.

Diesen Symptomen gehen Warnzeichen wie Übelkeit, Verwirrtheit, verschwommenes Sehen, Schwächegefühl, Herzrasen und Ohrensausen voraus. Weitere Informationen finden Sie unter: Hitzschlagsymptome.

Unterschiede zwischen Sonnenstich (Sonneneinstrahlung) und Hitzschlag

Komplikationen

Bei einem Hitzschlag kann die Innentemperatur 40-42 °C erreichen und stellt eine erhebliche Belastung für den gesamten Organismus dar. Wenn Sie nicht rechtzeitig eingreifen, können die Folgen sehr schwerwiegend und sogar tödlich sein.

Die einzige Möglichkeit, einen Herz-Kreislauf-Kollaps zu vermeiden, besteht darin, die Temperatur des Unglücklichen so schnell wie möglich zu senken.Die Schäden, die durch einen Hitzschlag verursacht werden, stehen in der Tat in direktem Zusammenhang mit dem Ausmaß und der Dauer der Hyperthermie.

Behandlung

Die Anwendung von Eis und das vollständige Eintauchen des Körpers in kaltes Wasser gehören zu den einfachsten und effektivsten Maßnahmen, um den Betroffenen von einem Hitzschlag zu helfen. Während des Wartens auf Hilfe können weitere Maßnahmen ergriffen werden, wie das Einreiben der Haut mit Alkohol, das Belüften der Person mit einem Tuch, das Abtupfen mit einem in kaltem Wasser getränkten Handtuch und die Lagerung an einem kühlen und schattigen Ort. Alle Behandlungen, die die Körpertemperatur senken können, können hilfreich sein.

Verhütung

Hitzschlag tritt im Sommer häufiger auf und betrifft vor allem Kinder, Übergewichtige und ältere Menschen. Eine übergewichtige Person erleidet mehr als dreimal häufiger einen tödlichen Hitzschlag als eine normalgewichtige Person. Für all diese Menschen ist es sehr wichtig, das Risiko von Hitzekrankheiten durch einfache, vom gesunden Menschenverstand diktierte Maßnahmen zu verhindern (setzen Sie sich in den heißesten Stunden des Tages nicht der Sonne aus, versuchen Sie, Gewicht zu verlieren, vermeiden Sie zu große Mahlzeiten und bleiben Sie gut hydratisiert durch Vermeidung von alkoholischen Getränken) .
Neben der Umgebungstemperatur ist es wichtig, die Luftfeuchtigkeit unter Kontrolle zu halten. Tatsächlich treten viele Hitzschläge bei nicht zu hohen Temperaturen, aber bei einer Luftfeuchtigkeit von über 90% auf.

Hitzschlag und Sport

Auch Sportler sind besonders gefährdet, einen Hitzschlag zu erleiden, insbesondere diejenigen, die in den heißesten Stunden des Tages improvisieren. In solchen Situationen übersteigt die vom Körper produzierte Wärme trotz des Schweißes und der kühlenden Wirkung der Luft bei weitem seine Ableitungskapazität.
Schwitzen ist nicht gleichbedeutend mit Abnehmen und es macht keinen Sinn, seine Gesundheit durch Sport während der heißesten Stunden zu gefährden. Auf den Straßen laufen immer noch zu viele Sportler in Schlankheits-Anzügen oder synthetischem Material. Intensives Schwitzen verringert das Plasmavolumen, was zu einem schnellen Anstieg der Körpertemperatur führt und den Körper noch anfälliger für Hitzschlag macht.
Es ist daher ratsam:

• leichte, helle und atmungsaktive Kleidung tragen;
• halten Sie vor, während und nach sportlichen Aktivitäten ausreichend hydratisiert;
• Vermeiden Sie es, Ihre Übungen zu machen, wenn die Temperatur 28 ° C überschreitet;
• Denken Sie daran, dass Menschen mit Übergewicht oder in bescheidenen Verhältnissen häufiger von einem Hitzschlag betroffen sind.

Treten während der sportlichen Aktivität die typischen Symptome eines Hitzschlags auf, ist es wichtig, diesen sofort zu stoppen.Bei der Überwachung seines Zustands sollte sich der Athlet oder wer auch immer nicht auf die orale Temperatur beziehen, da diese in der Regel niedriger ist (sogar einige Grad). zum rektalen.

Andere Schlaganfälle von medizinischem Interesse: Hexenschlag und Schleudertrauma