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Langlaufsport und Mineralsalze. Langlaufbedarf und Ernährung. Management der Ernährung und Nahrungsergänzung von Salzen für den Langläufer

Langlaufsport Diät. Längere Anstrengungen und Ernährungsbedürfnisse. Wie berechnet man die Ernährung eines Langstreckenläufers? Ernährung des Sportlers

Ernährung des Sportlers: Was und wie viel isst man vor einer sportlichen Aktivität? Welche Lebensmittel sollten Sie vermeiden?

Ernährung für den Fußballspieler: Was isst man nach dem Fußballspiel? Tipps und praktische Beispiele für die Ernährung nach dem Spiel

Sind Kohlenhydrate für aerobe Aktivität notwendig? Ernährungsfunktionen und Rolle im Aerobic-Sport. Wie viele, welche und aus welchen Nahrungsquellen man sie bekommt

Ernährungsberatung für Wachstum, drittes Lebensalter, Schwangerschaft und Stillzeit

Schulung: Ernährungstipps. Bedeutung der Ernährung für Trainer – Sportler, Bodybuilder und in der Bewegungstherapie – und die nützlichsten Tipps

Ernährung des Fußballspielers: die einzuhaltenden Regeln und die zu vermeidenden Fehler während eines Fußballspiels. Tipps und Praxisbeispiele

Ernährung des Fußballspielers: Warum ist es wichtig, dass sie richtig ist? Die 5 Regeln, die Sie beachten sollten und welche Fehler Sie vor dem Spiel nicht machen sollten

Hungerkrise im Sport? Was ist das? Wie äußert es sich? Warum passiert das? Kann es verhindert werden? Glykogen: Stoffwechsel und Ernährung des Sportlers

Wie viel und wann sollte man vor dem Training essen? Überlegungen zur Nährstoffmenge im Hinblick auf körperliche und motorische Aktivität

Heilmittel für Muskelkatabolismus: was zu tun ist und was nicht, was zu essen, welche Medikamente zu nehmen, wie man Muskelkatabolismus verhindert, wie man ihn vermeidet

Beeinflusst körperliche Aktivität die Ernährung? Körperliche Aktivität beeinflusst unsere Beziehung zur Nahrung sowohl auf physischer als auch auf psychischer Ebene.

Wassermelone: ​​Ist es nach dem Training in Ordnung? Eine Möglichkeit, die Elektrolytspeicher aufzufüllen und nach dem Training hydratisiert zu bleiben, besteht darin, Wassermelonensaft zu trinken.